スタンドエフエムで、26回目を配信しました。
https://stand.fm/episodes/667953805fac0792f69d552a
スタンドエフエムで、、27回目を配信しました。
昨日、アメブロの投稿ができていなくて、今日、2回分をまとめて投稿します。
昨日は、人を選ぶという話をしました。
今日は、人間関係を整える。
わたしにとって、「だれ」というのは、とても大切なのです。
自分の欲求を満たすためなら、だれでもいい。ではないのです。
これからの残りの人生では、自分にとって、すべて（時間・お金・体力・愛）をかけても、惜しくないと思えるような人と、心だけでなく、会える距離でつながっていきたいと思います。
自分の中で、しっかりと人間関係の線引きをして、心の環境を整えようと思います。
わたしは、自分も相手も、尊重できるような距離感を見極める目を養ってきた、と思っています。
うまくいかない人間関係だったけど、試行錯誤をしてきたから。
https://stand.fm/episodes/667abfb82778aaed400fd4b5
スタンドエフエムで、25回目を配信しました。
人生の価値は、最期の瞬間にしか、わからないのでは？と思います。
「あーこれで、人生が終わるんだ・・・」という、命の最期を悟った瞬間、なにを思うだろう？？
命に向き合いながら生きている人と、そうではない人では、時間・お金・思考・行動の使い方が全然違うと感じます。
2025年以降に向けて、自分の心の土台をかためていく時期かなと思っています。
寿命を意識するようになってから、後悔しない過ごし方をしようと思うようになりました。
最期の瞬間を、わたしは笑顔で迎えたい。
そのためには、どんなことをやめて、どんなことをしていけばいいのか？
後悔とは、思いが残ってしまうことだと思うのです。
特に、ネガティブな思いというのは、残りやすいと思うので、しっかりと感じ切って、終わらせていこうと思います。
生かされているなら、楽しく、しあわせに生きていきたいから。
https://stand.fm/episodes/6677c5f5cd3bb31bc787bffc
スタンドエフエムで、24回目を配信しました。
夏至が過ぎ、今日は満月。
まずは、リラックスしていこう。
呼吸と塩を使って、リラックスと浄化。
大事なのは、簡単で続けられること。
どんなにお金や時間をかけても、人任せでは、元に戻ってしまう。
いちばん確実なのは、自分でコツコツ続けること。
簡単に思えるけど、今までの悪習慣を断ち切って、クセを変えるというのは、なかなかに手強いです。
https://stand.fm/episodes/6676a97e2ba567ac7fa5eda4
スタンドエフエムで、23回目を配信しました。
夏至ですね。
朝方は、雨が降っていました。
だんだん、雨は上がりましたが、太陽の熱を感じるような夏至の日ではなかったです。
心の余裕がなかったときは、感じ取るセンサーがオフになっていたとわかります。
空を見上げる余裕がなかったから。
空や風、鳥や虫の声・・・自然と一体になるといった感覚を忘れていた・・・。
今は、空を見たり、空気感を感じてみたり、自然の音に意識を向けてみる。
これからは、「心のつながり」が大切になってくると思います。
それは、人とのつながりだけではなく、自分自身とのつながり、自然とのつながりなどで、心で感じる、心に響くという感覚を思い出すこと。
もう、人をあてにしたり、情報だけに頼る時代ではないと思います。
物質世界は進化していくと思いますが、心は、大昔の純粋だったときへ返っていくのかな・・・と思います。
心が求めているつながりを取り戻していこう。
https://stand.fm/episodes/66741c95c7d44d547c98d7d2
スタンドエフエムで、22回目を配信しました。
明日は夏至、あさっては満月。
体調不良や気持ちの浮き沈み、睡眠不足など感じていませんか？
わたしは、眠たいけれど眠れなかったり、集中力が続かない感じです。
こうなってくると、あせったり、イライラしやすくなります。
いつもよりもペースを落として、体の疲れをまずは、癒していこう！
タスクは、重要なものを中心に、余裕を持って、こなしていこう！！
いつでも動けるようにするには、まずは、心と体に休息をあげよう。
https://stand.fm/episodes/667415b3c7d44d547c98d730
