スタンドエフエムで、24回目を配信しました。
夏至が過ぎ、今日は満月。
まずは、リラックスしていこう。
呼吸と塩を使って、リラックスと浄化。
大事なのは、簡単で続けられること。
どんなにお金や時間をかけても、人任せでは、元に戻ってしまう。
いちばん確実なのは、自分でコツコツ続けること。
簡単に思えるけど、今までの悪習慣を断ち切って、クセを変えるというのは、なかなかに手強いです。
https://stand.fm/episodes/6676a97e2ba567ac7fa5eda4
スタンドエフエムで、24回目を配信しました。
夏至が過ぎ、今日は満月。
まずは、リラックスしていこう。
呼吸と塩を使って、リラックスと浄化。
大事なのは、簡単で続けられること。
どんなにお金や時間をかけても、人任せでは、元に戻ってしまう。
いちばん確実なのは、自分でコツコツ続けること。
簡単に思えるけど、今までの悪習慣を断ち切って、クセを変えるというのは、なかなかに手強いです。
https://stand.fm/episodes/6676a97e2ba567ac7fa5eda4