スタンドエフエムで、22回目を配信しました。
明日は夏至、あさっては満月。
体調不良や気持ちの浮き沈み、睡眠不足など感じていませんか？
わたしは、眠たいけれど眠れなかったり、集中力が続かない感じです。
こうなってくると、あせったり、イライラしやすくなります。
いつもよりもペースを落として、体の疲れをまずは、癒していこう！
タスクは、重要なものを中心に、余裕を持って、こなしていこう！！
いつでも動けるようにするには、まずは、心と体に休息をあげよう。
https://stand.fm/episodes/667415b3c7d44d547c98d730
