スタンドエフエムで、21回目を配信しました。
リラックスできていますか？？
緊張や思考し続けているとき、呼吸が浅くなっていることに、気づいてみてください。
気づいたら、変えられる。
今までは、吸って吐いてだったけど、これからは、息を吐ききってから、少し止める。そして、息を吸う。
これを、数回繰り返してみてください。
呼吸を意識するだけで、自律神経が整ってきます。
呼吸は、だれも代わりにしてくれません。
でも、自分で変えることができます。
やさしく、ゆっくり呼吸をしてあげる。
元気になるような呼吸をしてあげる。
自分の意識で変えられる。
ぜひ、やってみてください。
https://stand.fm/episodes/6672d55819110dd825825337
スタンドエフエムで、20回目を配信しました。
本気で、「ほしい！！」と思っているもの、長年「叶えたい！！」って思っているものが、ありますか？？
引き寄せなどを知り始めると、「執着」「わがまま」「利己的」など、さまざまな概念（思考）がジャマをして、本気で望むことを阻んできます。
「ほしい！」という思いが、ないものねだりではなく、「あってあたり前のものがない」から、自分に取り戻す、自分には必要なものなんだ！という思いから、「ほしい！」「返してほしい」という懇願、切願、絶対に譲れないという信念、情熱からきているものであるなら、とことんまで、自分が手に入れることを、自分に許可し続けてみよう。
わたしは、やっと気づきました。
本気で欲しいものを、「ほしい！！なにがなんでも手に入れる！！」という思いを、自分の中で思い巡らせることをためらっていたことに。
欲しいものほど、手に入らないとショックなんだよ・・・
もう、立ち直る気力ないし・・・
叶えたいなら、考えないようにしないと・・・
執着だったら叶わないから・・・
そうやって、抑えていました。
でも、「それをやめよう」と思ったのです。
執着だろうが、なんだろうが、欲しいものを「欲しい」と思って何が悪い！！
だれよりも、それを手にすることを望んでいるのは、わたし。
なのに、なんで、望んではいけない？？
望むことを「許してあげよう」と思ったのです。
素直に望んでみよう！
怒りに任せてでもいい！！
悲しみからでもいい！！
望んでいるものを、ちゃんと認めてあげよう。
自分の中の、豊かさの解釈を変えてあげよう。
だって、それは、自分の中にあっていいものだから。
https://stand.fm/episodes/6671664f83da14402b6a509b
スタンドエフエムで、19回目を配信しました。
夏至が近づいています。
わたしの感覚では、来年の夏以降に大きく影響するのが、人間関係ではないか？と思っています。
自分を取り巻く人間関係が、どのようになっているかを、観察してみてください。
どのようになると、不満が出るのか？
どのようになると、満足するのか？
おそらくですが、不満のある方へ意識が向いている場合が多いです。
もしそうなら、自分がこれからの大切にしたい人をリストアップして、今、その人と日常でどのように関わっているかを、振り返ってみてください。
大切なのに会話が少ないと感じるなら、会話を増やしてください。
感謝を伝えていないなら、伝えてみてください。
大切なものに対して、自分の意識を使ってください。
これからもつながりたいものへ、しっかりと愛を伝えてください。
愛を伝えるというのは、意識を向けるということ。
相手がどう受け取るか？ではなく、自分がどうありたいか？です。
愛を持つというのは、ときには、相手のタイミングのために、待つこともあります。
相手を待たせることもあります。
理解し合うのに、時間がかかることもあります。
どんなことがあっても、助けてくれる人がいて、そして、わたしの存在をよろこんでくれる人がいてくれるなら、わたしは、とっても恵まれていると思います。
自分の最善を尽くしたいと思える人が、周りにたくさんいることは、とてもありがたいことなのだと思います。
ありがたいから、最善を尽くしたくなる。
これが、自分の中で循環を起こす。
決して、奪うのでもなく、与えすぎることもない。
これからは、自分の中の人間関係の意識（エネルギー）が、大きく影響してくると思います。
ぜひ、来年の夏に向けて、ベストな人とつながっていきましょう。
https://stand.fm/episodes/66701d2983da14402b6a3a33
スタンドエフエムで、１８回目を配信しました。
スピリチュアルを知り始めると、サードアイを開くとか、チャネリングで見えない存在と対話したくなってきます。
でも、力に頼りすぎると、結局、大切なものを見失うのでは？と思います。
本当の自分で生きることは、自分を活かすことだと思います。
サードアイが開いていなくても、チャネリングができなくても、わたしは、自分の能力がないとは、思わなくなりました。
使いこなせないなら、その力は必要ないと思うから。
なんのために、それが欲しいのか？？
手に入れたときと、手に入らなかったときで、なにが変わるのだろう？？
手に入れるということは、手放すということでもある。
その力に使われてしまうなら、本末転倒になってしまう。
ないものではなく、あるものを使いこなしていきたい。
https://stand.fm/episodes/666d7a37d107575ea3a1bbaa
