人がストレス無く対応できる気温差について

“ファスティングと食と運動を通して

一生動けるカラダとポジティブな心をつくり

自分の人生を思い通りに生きる“

ボディメイクアドバイザーの清水枝里子です

初めましての方はコチラ（自己紹介）をご覧下さい。

私の人生を変えた運命の出逢い
2014年からのストーリーはコチラ

おはようございます！

清水です☺️

石垣島から戻ってきて、アルバムを見ては余韻に浸っています☺️🌺

本当に楽しかったなぁ❤️

一緒に出張した恩師の三山真輝先生と🥰

東京はかなり涼しくなってきたけれど

石垣島はまだまだ真夏でした！

石垣島から戻る日、

石垣島  33℃  ☀️

東京      19℃  ☂️

気温差  14℃  ‼️

人がストレスなく対応できる気温差を大幅に超えていたので、冷え対策は万全に行いました！

さて、皆様は
【人がストレスなく対応できる気温差】

をご存知でしょうか？

という記事を書いてみたので、

ぜひお読みください☺️

きっと、これからの季節役立つと思います✨

人がストレスなく対応できる気温差について｜35歳からの美と健康づくり専門家｜清水枝里子

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清水枝里子　プロフィール
●一般社団法人分子整合医学美容食育協会　ファスティングマイスター学院　
秋田能代支部長
プロフェッショナルファスティングマイスター
ファスティングマイスター、健康美容食育士　上級講師

●A-yoga Mind and Body Movement Therapy 認定インストラクター
●SilkSuspension™️

　 Fundamentals /Progressions /Challenges　　全コース修了
 

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