35歳からの美と健康づくり専門家|清水枝里子 -31ページ目

35歳からの美と健康づくり専門家|清水枝里子

体型キープ22年 × 運動指導歴19年
食・ファスティング・優しい運動で“自分をもっと好きになる”40代からのカラダづくりをサポートする人/ヨガ講師/一級断食指導士/東京⇄秋田

 

 

【ファスティングと食と運動で一生動けるカラダとポジティブな心をつくる】
ボディメイクアドバイザーの清水枝里子ですウインク

初めましての方はコチラ(自己紹介)をご覧下さい。

私の人生を変えた運命の出逢い赤薔薇
2014年からのストーリーはコチラハート

 

 

 

 

こんにちは!

35歳からの美と健康をおなかからつくるボディメイクアドバイザー清水枝里子です!

 

 

急に気温が下がり始めましたが、皆さまお元気ですか?☺️私は先日久しぶりに鼻がグシュグシュでした。気温差にやられたようですが、翌日復活しました✊

 

 

 

鼻グシュグシュと言えば、花粉症をお持ちの方は、春に向けて花粉症対策をされていますか?

 

 

 

花粉症の本格的なシーズンは2月〜5月。くしゃみや鼻水、目の痒みなどの症状を少しでも軽減させるため、早めに対策をしておくことが大切です🌸

 

 

 

カウンセリングをすると【花粉症】にチェックをする方がとても多いのですが、私は3ヶ月前から対策として体質改善をオススメしています♪

 

 

 

『え?早すぎない!?』と思われるかもしれませんが、カラダが変化するには約3ヶ月かかる、と言われているので3ヶ月前が始め時なのです^^

 

 

 

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  花粉症の根本原因

 

『体質だから仕方ない』

『子どもの頃からだから、一生の付き合いだと思っている』

 

 

そう思っている方はいらっしゃいませんか?

 

 

実は花粉症の根本原因は腸内環境が大きく関わっています。

 

 

花粉症やその他のアレルギーはよく【免疫の暴走】とも呼ばれているのですが、免疫部隊の約60%は腸に存在していると言われていて、腸内環境が乱れている=免疫部隊が正常に働きにくい=免疫の暴走となってしまいます。

 

 

 

攻撃しなくても良い物質に対して、過剰に攻撃してしまうのが【免疫の暴走】です。

これがくしゃみや鼻水、目の痒みなどの症状として現れます。

 

 

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根本原因を知ることで、どんな対策をしたら良いのかが見えてきますよ〜^ ^

 

 

 

 

 

  花粉症を卒業する準備をしよう

 

私自身は過去、アレルギーデパートでした(笑)

 

 

・アレルギー性鼻炎

・アレルギー性結膜炎

・喘息

 

 

常に水のような鼻水が出て

息ができなくて苦しい、

鼻のかみすぎで鼻の下の皮膚はボロボロ、

常に涙が出て瞬きも辛い...

挙げ句の果てに、薬を飲まないと息ができないほど苦しい時期もありました。

 

 

 

病院の待ち時間2,3時間が普通。

やっと呼ばれたと思ったら診察は3分で終わる。

薬もらうまでまた30分待ち、薬がなくなるとまたもらいに行く。

 

 

 

私はこれを12歳から30歳まで約18年も続けていたけど(もちろん、大人になってからは病院は一人で行っていたよ)、食を変えてたった3ヶ月でアレルギー性鼻炎、アレルギー性結膜炎を手放す事ができました!

 

 

 

私のこの経験を踏まえ、花粉症やアレルギーを最速最短ルートで手放して毎日を快適に過ごすためのコツをお伝えするお話会を開催します!

 

 

冒頭で

・花粉症シーズンは2月〜5月

・対策は3ヶ月前から

・カラダが変わるのに3ヶ月かかる

 

 

 

とお伝えしたように、今が対策スタートにとても良いタイミングです!

 

 

今年こそ花粉症を手放して快適な春を過ごしたい‼️という方に聞いていただきたいです^ ^

 

 

 

 

  スケジュール

 

【開催日】

 受付終了

・10/17(木)20:00-21:30

10/12(火)15:00締切

 

・10/22(火)20:00-21:30

10/18(金)15:00締切

 

 受付終了

・10/31(木)20:00-21:30

10/29(火)15:00締切

 

※すべてオンライン開催

 


 

【セミナーでわかること】

①99%が知らない、花粉症の本当の原因

②花粉症を卒業するための5ステップ

③今からはじめる!春を快適に過ごすためにやる事3選

 

 

【参加費】

一般 ¥4,000

 

清水枝里子LINE公式にご登録いただくと、早割特典で¥2,000でご案内可能です!(期間限定)

この機会にぜひご登録きださいませ^ ^

 

 

 

【お申込】

 

 

 

星の数ほどある情報の中から『自分に本当に合った情報』を選択する力を身につけて、一緒に健康レベルを上げていきましょう!

 

  

 

 
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清水枝里子 取得資格
ダイヤグリーン一般社団法人分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター学院 
健康美容食育士 上級講師
秋田能代支部長
プロフェッショナルファスティングマイスター

杏林予防医学研究所 細胞環境デザイン学 中級修了


ダイヤグリーンA-yoga Mind and Body Movement Therapy 認定インストラクター
ダイヤグリーンSilkSuspension™️

   Fundamentals /Progressions /Challenges  全コース修了
ダイヤグリーンストレッチーズ インストラクター
ダイヤグリーンZUMBA®︎インストラクター

 

 

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