こんにちは！
ボディメイクアドバイザーの清水枝里子です！！
こちらのページは、個別カウンセリング、パーソナルトレーニング等をご希望の方向けのご案内ページです。
カウンセリングはどんなことをするんだろう？
という方は、こちらからお読みください🔻
個別カウンセリング、パーソナルトレーニングをご希望の方は、以下のお申込みフォームよりお申込み下さい。
最短で“なりたい自分“になるための作戦会議
情報が溢れる世の中・・・
何を選んだら良いか困ったことはありませんか？
私自身、過去にパニック障害を経験した時に
この状態から早く抜け出したい。
でもどうやったら良いかわからない。
誰か教えて・・・
と、一人途方に暮れた状態でした。
そんな時、私は幸いにも信頼できるカウンセラーに出会い、良くなるためには何をしたら良いのかをマンツーマンで考えてもらい、食や生活習慣を変えて【最短】で【なりたい自分】を叶えることができました！
伴走者がいるってとても心強いですし、変化が出るのが本当に早いです＾＾
個別カウンセリングでできる事
私のカウンセリングは、「AIを用いてより一人一人に合った体質改善方法を探る」という特徴があります。
清水×AIの最強タッグで、お悩みや叶えたい理想をお伺いします。
カウンセリングシートをもとにお話を伺いながら、【なりたい自分】を実現させるための
●食事コントロールアドバイス
●運動や睡眠などの生活習慣アドバイス
など、ワークも含めアドバイスさせていただきます。
まずはあなたのお話をたくさんお聞かせて下さいね＾＾
こんな方にオススメです
・痩せたい
・理想のカラダをキープしたい
・不調を手離したい
そのために
・何から始めたら良いかを知りたい
・自分がどんなものを食べたら良いか知りたい
・オーダーメイドプランが欲しい
カウンセリング後に継続的な個別サポートも可能ですが、無理な勧誘や押し売りなどはしませんのでご安心くださいね^ ^
パーソナルトレーニングでできる事
快適なカラダづくりのための
●ムキムキにならない筋力トレーニング
●ヨガ、ストレッチ
●ダンステクニック
●シルクサスペンション（対面のみ）
こんな方にオススメです
・今すぐ痩せたい
・筋力をつけたい
・自分のペースで運動したい
・人数の多いグループレッスンについていけるか不安
・理想のカラダを維持したい
・自宅でしっかり鍛えたい
料金について
個別サポートは全てカウンセリングからスタートします。
あなたの目標に合わせて、あなたに一番ベストな方法をご提案します。
まずはお話をお聞かせください＾＾
個別カウンセリング 75分
対面カウンセリング（都内のカフェ）
¥12,000（税込）
オンラインカウンセリング（zoom使用）
¥10,000（税込）
※ 私のカウンセリングは、「AIを用いてより一人一人に合った体質改善方法を探る」という特徴があります。
AIが分析する【あなた専用の取扱説明書】、体調に合わせたレシピ３点プレゼント付き
パーソナルトレーニング（都内スタジオ）
60分 ¥13,500（税込）
※スタジオレンタル代込
※基本的には女性限定です。男性でセッションご希望の方は一度お問い合わせ下さい。
オンラインパーソナルトレーニング（zoom使用）
30分 ¥3,500（税込）
45分 ¥5,000（税込）
60分 ¥6,500（税込）
※現在予約枠が満席のため、ご新規様の受付を一時休止しています。
再開の際は清水枝里子LINE公式にて先行お知らせいたしますので、
お友達登録してお待ちください。
カウンセリングご予約可能日時について
月曜日・・・9:00〜11:00、17:00〜21:00
火曜日・・・9:00〜21:00
水曜日・・・17:00〜21:00
木曜日・・・17:00〜21:00
金曜日・・・9:00〜16:00
日曜日・・・13:00〜17:00
※不定期でセミナーやレッスンが入ることがあります。
スケジュールはご相談下さいませ。一緒に決めましょう＾＾
お申し込み先
個別カウンセリング、パーソナルトレーニングをご希望の方は、以下のお申込みフォームよりお申込み下さい。
ぜひ、あなたの理想を叶えるお手伝いをさせて下さいね！！
運動の効果、効率良く栄養を摂って健康になるお話、セミナースケジュールなど
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