【夏直前!ぽっこりおなかスッキリ部】6月グループファスティング詳細 | 35歳からの美と健康づくり専門家|清水枝里子

35歳からの美と健康づくり専門家|清水枝里子

体型キープ22年 × 運動指導歴20
食・ファスティング・優しい運動で“自分をもっと好きになる”40代からのカラダづくりをサポートする人/ヨガ講師/一級断食指導士/東京⇄秋田

 

 

 

【ファスティングと食と運動で一生動けるカラダとポジティブな心をつくる】

ボディメイクアドバイザーの清水枝里子ですウインク

初めましての方はコチラ(自己紹介)を
ご覧下さい。

私の人生を変えた運命の出逢い赤薔薇
2014年からのストーリーはコチラハート

 

 

 

こんにちは!

清水枝里子です!

 

 

こちらのページは、私が3ヶ月に1度開催しているグループファスティングのお知らせです^^

期間中は3日〜5日ファスティングが可能です!

 

 

今回限りの超豪華特典もありますので、

ぜひ最後までゆっくりお読みください^^

 

 

 

 

 

 

6/14〜29の期間中、

お好きな日程でお好きな日数のファスティングが可能です^^

 

 

【バイタルファスティング3つのステップ】を参考に、スケジュールを確保して下さいね!

 

 

 

 

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  バイタルファスティング3つのステップ

 

ステップ1【準備期間】

身体をファスティングに慣れさせていくための、大切なウォーミングアップ期間。

マゴハヤサシイワ®︎の食事がメインです。※大型の魚はお休み

 

以下の食材はお休みです。

 

・肉、乳製品、卵などの動物性食品

・カフェイン

・アルコール

・添加物

・揚げ物

・精製食品(白砂糖、小麦粉など)

※タバコもお休みです。

 

 

ステップ2【断食期間】

固形物はお休み。

専用のファスティングドリンク、水、ノンカフェインのハーブティー

などで過ごします。

 

 

 

ステップ3【回復期間

綺麗になった内臓を徐々に通常モードに戻していく期間です。

準備期間同様、マゴハヤサシイワ®︎の食事がメインです。

お休みする食材は準備期間と一緒です。

 

 

 

 

  サポートについて

 

グループファスティングとはいえ、一人一人にしっかりと向き合い、サポートさせていただきます!

 

 

グループファスティングの前後にメンバーでミーティングをするので、励まし合いながら楽しくスタート・ゴールできます^^

初めての方もご安心くださいね!

 

 

 

キックオフミーティング

6/14(日)20:00-21:00

決起会です^^

事前にファスティングの流れや効果を

説明いたします^^

不安解消!質疑応答受け付けます♪

 

 

アフターミーティング

6/29(月)20:00-21:00

よくできましたの会^^

ファスティングの結果や感想シェア、

今後リバウンドしないための食べ方や過ごし方をお伝えします!

 

 

 

 

 

 

  グループファスティングのメリット

 

 

◾️メンバーで進捗状況を報告しあったり、励まし合えるからみんなで頑張れる!

◾️みんなの準備食、回復食が参考になる!

◾️身体の仕組みや栄養を効率的に摂取できる食べ方など、知識が身に付く!

 

 

 

 

 

  料金プラン

 

共通で含まれるもの

 

 

①バイタルファスティング用ドリンク

②お粥やアミノ酸サプリメントなど、

ファスティングの効果を上げるサポートアイテム( ¥3,000相当)

③期間中フルサポート​​​​​​

④30分のカウンセリング(ご新規様のみ)

AIが分析するあなた専用のアドバイスシート

 

⑤準備食・回復食に使える簡単レシピ

 

 

 

 

◼️3日ファスティング

 

ご新規の方

通常価格 ¥65,000(税込)

下矢印

特別価格  ¥42,000(税込) 

 

 

リピーターの方

¥39,800(税込)  

 

 

 

◼️5日ファスティング

 

ご新規の方

通常価格 ¥75,000(税込)

下矢印

特別価格  ¥55,000(税込) 

 

 

リピーターの方

¥49,800(税込)  

 

 

ご紹介者様がいる場合、いただいた方・ご紹介者様は双方さらに¥1,000引き。

 

 

なお、清水枝里子の講座でマイスター初級を取得された方はドリンク代のみで参加可能です。

 

 

 

 

  超豪華3大特典付き!

 

【特典1】

バイタルファスティングムック本(定価 ¥1,320)1冊プレゼント!

2025年に発売された“健康美容ウェルビーイングのバイブル”

ムック本を使って、腸・脳・心を整えるプチセミナー付き!

 

 

【特典2】

大人気!

最強乳酸菌青汁グリーンモンスター

サンプルプレゼント

 

 

そしてそして!!

今回のみの超特別な特典がこちら🔻🔻🔻

 

 

 

【特典3】

お申込いただいた方にのみお伝えします♡

(もったいぶってごめんなさい😋)

 

 

本当に本当に今回限りの超特別特典なんです!

ご期待ください!

 

 

 

 

 

  確認事項(必ずお読み下さい!)

 

以下の項目に該当する場合、ファスティングサポートをお断りする場合があります。

 

●活動性肝炎・肝硬変・ガン・痩せ型の糖尿病・胃・十二指潰瘍の方

●精神病・狭心症・心室性不整脈、その他すでに臓器障害を起こしている方

●副腎皮質ホルモン剤投与中の方、その他投薬を中断すると危険のある方

●過去に心筋梗塞や脳卒中を起こした方

●授乳中、妊娠している、もしくは妊娠の可能性がある方

●中学生以下の方

●1ヶ月以内に予防接種やワクチン接種の予定がある方

●予防接種やワクチン接種後1ヶ月以内の方

 


※お客様の健康を第一優先に考えているため、上記以外にも、カウンセリングの内容によってはファスティングをご遠慮いただく場合がございます。あらかじめご了承下さい。

※上記に当てはまる方は食事サポートのご提案を行っております。ご相談下さい。

 

 

●グループの輪を乱す方

●宗教や自分のビジネス等への勧誘目的の方

は固くお断りします。

 


 

 

  お申込の流れ

 

 

 

 

 

 

  お申込

 

 

 

 

  締切

6/4(木)

※15:00までのご入金いただき、お申込完了となります。

 

 

 

 

  最後に

 

夏直前!

ぽっこりおなかをスッキリさせて、

2026年の夏を思いっきり楽しみましょう!!

 

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※デリケートなお悩みがある方には、個別サポートも行なっております(グループファスティング料金と異なります)。

個別カウンセリングについてはコチラ

 

 

 

 

 

一般社団法人 分子整合医学美容食育協会

健康美容食育士 上級講師

ファスティングマイスター 上級講師

秋田能代支部長

プロフェッショナルファスティングマイスター

 

清水枝里子

 

 

 

 

 

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清水枝里子 プロフィール
●一般社団法人分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター学院 
健康美容食育士/ファスティングマイスター 上級講師
プロフェッショナルファスティングマイスター
秋田能代支部長
●A-yoga Mind and Body Movement Therapy 認定インストラクター
●SilkSuspension™️

  Fundamentals /Progressions /Challenges  全コース修了
 

 

 

清水枝里子が提供しているメニュー

【個別サポート】

●ファスティング

●食事

●パーソナルトレーニング

(オンライン/対面)

 

【グループサポート】

●ファスティング

●オンラインレッスン

 

【資格発行】

●ファスティングマイスター初級検定

●健康美容食育士初級(Basic)検定

 

【その他】

●食育講座