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AgungTeaの創始者
ソン アグンです！
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どうして左右差は生まれるの！？
昨日も、ピラティスレッスン中に
片方は、スムーズに動けるのに
反対側は、何となくやりにく！
っと言う、動きがありました🙌
私達は
・日常生活の癖
・姿勢の悪さ
などから、どうしても
身体の左右の長さや、パワーバランスが
崩れがちです
その結果、動き方に差が生まれたり
そのまま放置した結果
トラブルに繋がってしまいます
我が家の長男
元々、ガニ股がひどいＸ脚
サッカーを習い始めた結果
歩き方が
極端に悪くなってしまいました
そして
発覚したのが
足の長さの違い
成長期なので仕方ない部分もありますが
足の長さの違いがある中で、無理な動き(サッカー)などで、慣れない動きに頑張ってついていこうとした結果痛みなどもうまれ、歩き方もおかしくなってしまったようです
っと、言う事で
無理のない範囲で
息子に、ピラティスも取り入れています🙌
分かりにくいかもしれませんが
ピラティス前と、後の写真🙌
微妙な差ですが
ピラティスをやる前は、かかとの左右の位置に
違いがあります。
この差が、姿勢、歩き方、動き方
全てに、影響してくるわけです
子供のピラティスと言っても
本当に数分だし、ほとんどサポートありでの動きだけですが、それでも整う🙌
今度は、もう少しわかりやすい服装にしますね
ラブリーやパジャマも、嫌がらずに着てくれる
小学3年生です。笑
韓国では、キッズピラティスも
広く取り入れられています🙌
目的は様々ですが、やはり差を伸ばす為に
取り入れられる、親御さんが多いそうです
ただ私も、自分の子供の触りながら感じるのは
本当に体幹が無いの
かなり体格の大きい方の我が子ですが
少し動かすだけで
グラグラフニャフニャで
本当に、軸が無い。笑
体を支える軸が
まだまだ弱いからこそ
間違った体の使い方をインストールしてしまうと
そのまま成長してしまうわけです
反対に、これから体幹も鍛えられていくからこそ
しっかりとした軸を作り
正確な動きをインストール出来れば
大人になってもトラブルが少なくなります！
大人も全く同じ‼️
もう、体に悪い動き方がインストールされてしまったとしても
左右のバランスを整えて
正しい位置、正確な動きに再インストールするのが
ピラティスエクササイズです♡
長男は、私のピラティスを見て育ち
次男と三男は、お腹の中にいた時から
私とピラティスをしてきた
生粋のピラティスボーイ達
これからも、成長していく過程で
ピラティスが、沢山の助けとなると
信じています♡
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《お断り》
Agungは小学校から保育園に通う3男くんのママでもあります。
3男くんたちの体調次第では、急にレッスン日の変更をお願いすることもあるかもしれません。ご理解頂けますと幸いです。