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AgungTeaの創始者
ソン アグンです！
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理想と現実のギャップを埋めるエクササイズ
ピラティスの考案者
ジョセフ・H・ピラティス氏は
自身が考案したメソッドを
『コントロロジー』っと、名付けました‼️
日本では、『ピラティス』っと、一般的に呼ばれる事が多いので
コントロロジーっと言う言葉は
聞き慣れないかと思います。
ピラティスさんは
自身が考案したエクササイズを
単なる、身体のみを整えるエクササイズとは
一線を置き
全身の細やかに『筋肉』と『精神』を
自分自身でコントロールする学問
っと、読んでいました。
ピラティスは
学問なのです
実際、ピラティスは
知的なエクササイズっとも、呼ばれていますね！
ここで、覚えておいて欲しいのは
単なるエクササイズでは無いと言う事！
身体的なアプローチから
身体と、精神を
自分自身でコントロールする♡
自分自身でコントロールするってところが
とっても重要なポイントですよね💪
自分自身でコントロール出来ると言う事は
理想とする身体と
現実の状態のギャップを
埋める事が出来るのです‼️‼️
だからこそ
身体が資本で、尚且つ
強靭な精神力が必要とされる
トップアスリートの方々に
ピラティスが、選ばれるのです‼️‼️
そして、ここで注目して欲しいのが
現状から、理想の身体に導いてくれるピラティスですが、身体と共に精神もコントロール出来る学問なので
もれなく、身体だけではなく
『今』この瞬間の現状も
理想の現実へと引き上げてくれるのです✨✨✨✨
しかも、現実のステージアップは
おまけのようなもの♡
自分自身を整えるエクササイズ
『ピラティス』を、今この瞬間から
取り入れよう♡
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《お断り》
Agungは小学校から保育園に通う3男くんのママでもあります。
3男くんたちの体調次第では、急にレッスン日の変更をお願いすることもあるかもしれません。ご理解頂けますと幸いです。