アンニョンハセヨ♡
韓国発！飲む美容液！！
『生』発酵お茶シロップ
AgungTeaの創始者
ソン アグンです！
AgungTeaって何！？
次男坊、絵画教室の作品〜♡
毎回、次男が描く作品や、作ってくる作品は
私のココロの栄養剤です♡
今回のキュンポイントは
黄色の蝶と、対照に位置するてんとう虫
昨日は
学校の授業参観があり
午前中お休みを頂き
午後は、オンラインで
ピラティスレッスン💪
からの、子供達それぞれ
3ヶ所の習い事へ送迎
なかなか、ハードな木曜日です
先日のブログは
お読み頂けましたか？
ご興味もって頂いた方々が多く
とっても嬉しいです♡
何か始めてみたい
そう思っている方は多いはず。
だけど……
子供がまだ小さい、お金がかかる、時間が無い
っと言うような、現実に
なかなか、叶えられずにいませんか？
だからこそ
AgungTeaは
韓国で
特に『女性の起業』に最適なアイテムだと
言われているのです♡
特に、私のように
まだまだ、幼い子どもがいるママさんや
金銭的、時間的な余裕がない場合でも
始められる、最高のメリットがあります♡
こちらの記事も、ぜひ読んでね♡
↓↓↓
中年女性、閉経を迎える40〜50代にこそ
ピラティス！！！
韓国では
50代の女性に必要な運動はピラティス
っと、言われています。
年を取ると、筋肉量が減り、同時に骨も、もろくなっていきます。
だからこそ、エクササイズで筋肉量を増やす事が大
しかし、50代に差し掛かると
体も硬くなり、足腰の痛みや筋肉量の減少で、思う通りに動かないのは当たり前！
また、過度なエクササイズは
反対に、怪我の原因にもなりかねません！
勿論、中年女性に限った話ではありませんが
とくに、40〜50代は体型も崩れやすく、なかなか体重も落ちない、閉経時期に差し掛かると、ホルモンバランスの崩れなどから、心身のトラブルも多くなります。
だからこそ、定期的にエクササイズを取り入れて
体重管理、体型維持を心がける事が
とても大切となるのです❤️
そんな中で
ピラティスというのは
サイズダウン！
体系維持！
に、最適なエクササイズと言われています♡
体の深層部にある筋肉に働きかける事で
内側から引き締まった
身体が手に入ります！
ピラティスは、
若い世代に限ったエクササイズではなく
中年期を迎える女性の方々にこそ
取り入れて欲しいエクササイズです♡
ピラティスレッスン詳細
愛知県春日井市
講師自宅にて開講！！
ピラティス体験レッスンは
LINE公式アカウントより
体験レッスン希望の
ご連絡を、お願い致します！！！
お手数おかけ致します！！！
駅まで送迎あります♡
駐車場完備してあります♡
体験レッスン¥4,000
Agung LINE公式アカウントはこちら👇
《お断り》
Agungは小学校から保育園に通う3男くんのママでもあります。
3男くんたちの体調次第では、急にレッスン日の変更をお願いすることもあるかもしれません。ご理解頂けますと幸いです。
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