GW〜‼️‼️‼️
昨日は暑いぐらいのお天気が
今日は、寒すぎましたね
この寒暖差
やたり、疲れが続いたり、疲れが取れていないと
体調を崩す原因にもなりますので
くれぐれも、お気をつけ下さい〜❤️
GW限定
ピラTeaスレッスンの詳細は
ご覧頂けましたか？？？
今回のレッスンが
より、健康意識が高まる現在
皆さまにとっても
重要な、きっかけとなれば嬉しい〜❤️
ピラティスって
ダイエットや、美容、姿勢改善だけでは無くて
根本的な免疫力アップに
絶対必要な、エクササイズの一つだと
感じています♡
武田真治さんを
ご存知ですか？
ここ最近は、筋肉リズム体操で有名ですが
なんと、このコロナ禍で
コロナ→インフル
っと、連続感染されたそうです
筋肉が多い＝健康、免疫力アップには
繋がらないのでは無いかと
ご自身の、筋トレ生活を見直しているんだとか
運動している、筋力がある、筋肉ムキムキ！！
だからと言って
決して、それが健康や免疫力アップに
繋がるとは限らないんですね
だからこそ
『無駄に体を使う』のではなく
効率よく、体を動かして
なおかつ、免疫力アップに繋がるエクササイズこそ
真に取り入れるべき
エクササイズ！！！
せっかくエクササイズを取り入れるなら
高性能な体作りをしよう♡
だからこそら今回の
ピラTeaスは、通常のレッスンに加え
韓方茶の知識まで学べる
非常に、ハイブリッドな講座となっています
高機能、高品質の身体作りは
ピラTeaスにお任せあれ↓↓↓
こちらのレッスン
6月コースは
残席２名様♡
夏にぴったりの、ビネガーレッスンは
美酢を超える美味しさ㊙️
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