美は内側に宿る
ピラティス×韓方茶
Isuru
(イスル)
ピラティスインストラクター
韓方茶セラピスト@
AGUNG
(アグン)です！
プロフィールは→〜8月レッスンスケジュール〜
8月の韓方茶レッスンは、猛暑を乗り切る
キンキンに冷やした、冷たい伝統茶を
ご紹介致します♡
冷たいからと、冷え性や、冷たいものが苦手な方もご安心下さい♡
時間の経過と共に、体は温かくなっていきますよ！！
夏バテで、食欲がない、体がだるい、冷房などで、体が冷え切ってしまっている方におススメです♡
8月7(水)10時半〜残席1名さま
8月28(水)10時半〜残席2名さま
♡詳細はこちら♡
ここ最近
もう、何回作ったかわからないぐらいの
とうもろこしご飯♡🌽
(真ん中のシリコンカップは、三男の離乳食😂面倒なので、一緒に作っちゃいます😂)
旬のものは、とにかく美味しい！！
とうもろこし自体に甘みがあるので
色々な炊き方がありますが
私は塩しか入れていません！
そのままでももちろん美味しいですが
子供たちのピラフにしたり
カレーの時のご飯にしたり
先日の料理レッスン→☆では、先生がガパオライスを、とうもろこしご飯で作ってくださり、めちゃくちゃ美味しかったので、私も早速なんちゃってガパオライスも作りました♡
ナンプラーがないので、なんちゃってでしたが
主人にもすごく好評で
ご飯３回もおかわりしてました
嬉しい！！
旬の食材も言うのは、
食材自体に、すごくパワーがあります！！
エネルギー不足、最近疲れやすい、慢性的な疲労に悩まされている……
そんな時は、是非旬のものを上手に取り入れてみて下さいね♡
とうもろこしの嬉しい功能はこちら→☆