• 深呼吸こそ大切な運動だと思う理由②

• 呼吸を見直してみませんか？

• 身体を薬で成長させる？

• 肥満を助長させるのは早食い

• 筋肉が疲労しているのは内臓の疲れもある

• ストレスを減らすとコレステロール値を下げる

• ヘルニア、坐骨神経痛で運動が出来ないとき

• 急激な温度変化に油断

• 後ろの首筋～肩～肩甲骨にかけての贅肉

• 長時間、目、肩、首を酷使すると

• ダイエットを長続きさせるこつは、他のことにも繋がる

• 深呼吸こそ大切な運動だと思う理由①

• 元気になれる色は体調で変わる

• 漫画でまなぶお産の現実

• ゆるむ時期に締めていこう

• 健康食品のとり方は？

• 肩だけのストレッチはダメよ。

• 肩凝り体操をして筋肉痛に

• 備えあれば憂いなし

• 言葉は魔法

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