人気の新刊『大人の人見知り』、各ニュースサイトにも配信されています。
書籍ライター＆オフィスこころ代表取締役
山守麻衣でございます。
8日発売の『大人の人見知り』（ワニブックス）。
構成を担当させていただきました。
千葉大教授・清水栄司先生の最新刊ですが、マイナビはじめ、ライブドア、ビッグローブ、ニフティ、グノシー、ニコニコと6社のニュースサイトにてご紹介いただいています。
週末の読書計画に、ぜひ📖
ビジネスパーソンはもちろん、学生さんから定年後のシニアの皆様まで、老若男女すべての皆様におすすめの1冊です。
清水先生のアカデミックな方法論を、豊富な具体例と柔らかな語り口調で、自然に身につけることができます。
また、印象的なイラストつきの帯にもご注目ください。
レジでお会計をする、この男性。
どことなく関根さんに似ていますよね。
「偶然」なのだそうですが…。
ぜひお手にとってご確認ください（イラストはホセ・フランキーさん）。
「なんだか疲れた」「ちょっとしんどい…」という方のお役に立てますように。
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大人の人見知り (ワニブックスPLUS新書)
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あなたは「大人の人見知り」ではありませんか？
書籍ライター＆オフィスこころ代表取締役
山守麻衣でございます。
「大人の人見知りについて、取材してみませんか」
こんなお声がけを、ワニブックスさんからいただいたとき。最初は「ええっ
」と思いました。そのときの私には「人見知り」という言葉にはネガティブなイメージしかありませんでした。だからそんなオファーをいただくなんて「編集長に遠回しにディスられてるのかな(＞_＜)💧」と思ったんです(笑)。
いったんそんなふうにとらえると、勝手に悪い方向にどんどん考えていきがち。
「『人見知りを治してきなさい』っていうことなんだろうか」などと思いつつ、取材を重ねていったのですが…。
「自分って人見知りかも」、そう悩む方が急増していることを知りました。
また「人見知りでも全然（むしろ）いい！」ということも（そんな学説や、実際の事例などが、本書にはたくさん登場します）
また 「事実に自分自身をからめて、悪い方向に解釈しがち」 という性癖には「自己関連付け」という名称があることを、知りました。
これは、たとえば話し相手が時計をチラッと見たとき。「話を早く切り上げたいんだ」など勝手に思い込んでしまう性癖のこと。
「専門用語では、そう言うんだ」と知ると、幾分気持ちが楽になりますね。
つまり、私は「人見知りだろう
」「人見知りを治しなさい」と非難されていたわけではまったくなかったんです(^-^）
ご著者の清水栄司先生は、千葉大学教授。
プリンストン大学(米国)分子生物学講座で客員研究員を務められたご経験をもつ、認知行動療法のスペシャリストです。
多くの著作がありますが、サクサク読めるわかりやすい新書はこちらが初めて。満員電車の中でも、片手で読めちゃうサイズです。
「考えすぎてしまって、疲れる」「コミュニケーションがもういやだ」「日常生活がそろそろ不便になってきた」
そんなあなたの心に響くこと、間違いなし。書店さんなどで、どうぞお求めください。
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大人の人見知り (ワニブックスPLUS新書)
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千葉大教授・清水栄司先生の最新刊、本日発売です。
書籍ライター＆オフィスこころ代表取締役
山守麻衣でございます。
本日発売『大人の人見知り』 (ワニブックス)。
構成を担当させていただきました。
ご著者は、千葉大学大学院医学研究院教授、清水栄司先生。
先生のご専門は認知行動生理学です。どうぞよろしくお願いします。
（以下、ワニブックスサイトより引用）
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「人前でしゃべるのが怖い」「人の輪に加わるのが苦痛」といったように、“他者から見た自分”に過剰に敏感になった「人見知り」の大人がここ数年激増している。あるテレビ番組のアンケート調査では、「自分は人見知り」と答えた割合は60％以上にも上るほど。
人としゃべることに多大な不安、ストレスを感じるため、仕事上の影響は計りしれず、放置したままだと重篤な心身の病気を引き起こす危険性もあります。しかし、ちょっとした気の持ちようと簡単なトレーニングで、あなたの人見知りの症状は飛躍的に改善します。さらに、自分の中の「人見知り」の要素をうまく改善して克服すれば、仕事の生産性は倍増。
その先には、より豊かで温かな人生が待っているのです！
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ワーママの、子ども夕ごはん。
書籍ライター＆オフィスこころ代表取締役
山守麻衣でございます。
最近、大豆とひじきの煮物が大人気で、よく作ります。
昆布を入れてもおいしいですよね
元上司は、料理好きな人で…。
超繁忙期でもいったん帰宅して自炊したり、翌日は手作り弁当を持参するようなこともある女性でした。
「この1分1秒を争うときに、帰宅して自炊なんて(*_*)」と見ていて不思議でなりませんでしたが、今ではその気持ちがよくわかります。
仕事が大きくなればなるほど、数日、数週間と緊張が続き、心の中にモヤモヤが続く。でも、食事は必ず１回で完結する。
料理には、心の安定を取り戻す作用があるのかもしれません。
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ワーママ時間3倍術―子育てしながら稼ぐ母になる方法
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ミッドタウンの檜町公園へ。
書籍ライター＆オフィスこころ代表取締役
山守麻衣でございます。
先般、ミッドタウンの檜町公園へ。
広大で、どこまでも見晴らしがよくて、“限界”を感じない。おまけに、心躍るモダンなデザインのものばかり。ただ身を置くだけでワクワクします。
素敵な“花時間”も、子どもたちと満喫できました。
植え込みの近くは、虫がいっぱい。でも「MAARO」（マアロ）があれば安心。おかげで初夏の午後を満喫できました。
「MAARO」は敬愛する起業家・オプティマルビー代表・宮地祥子さんが開発されたもの。自然由来原料99％、オーガニックハーブエキス配合の日焼け止めクリーム。
海面活性剤や紫外線吸収剤、パラベンなど8つのフリーが特徴。ハーブの香りが楽しめる点が、ほかと一線を画すポイントです🍃
子どもたちも大好きなコスメアイテムのひとつです。
PEELSLOWLYさんの膝丈タイトスカート。
書籍ライター＆オフィスこころ代表取締役
山守麻衣でございます。
ありがたいことに、お仕事のアポイントメントがいっぱい…。
そこで膝丈タイトのワンピを投入しました。
この2点のワンピース、どことなくテイストが似てませんか。
じつは「PEELSLOWLY」さんという同じブランドのものなんです
タレントYOUさんがディレクションする、フォーマルをコンセプトにしたコレクション、「PEELSLOWLY」。
「普段も着れるハイセンスなフォーマル」が、コンセプトなのだとか。「GALLARDAGALANTE」さんなどで取り扱い（通販もあり）。
いずれも、シンプルな中にも心憎い”遊び”が仕掛けられたお洋服ばかりです。
店頭ではYOUさんがでディレクターだとは全く触れられておらず、店員さんが教えてくれました。
驚きましたが、YOUさん大好きだから、うれしいです
公式サイトでは、彼女の素敵な着用写真を見ることができます。
YOUさんらしく、ノースリーブのお洋服がいっぱい。
私はやっと「袖あり」のものを探しました(^^;
インスタにはカラフルなものも豊富です。
白川みきさんのブログでご紹介いただきました。
書籍ライター＆オフィスこころ代表取締役
山守麻衣でございます。
先般の白川みきさんのイベントでの記念写真を、ブログにて紹介いただきました。
大変恐縮で、光栄です。
ありがとうございます。
このイベントでは、おリボン党の皆さんのハンドメイドの作品や、美容にまつわるサービスを体験させていただくこともできました。
その一部を、ここでもご紹介させていただきます。
続きは、白川みきさんの写真満載のブログを、ぜひご覧ください。
おリボン党のみなさま、ありがとうございました。
美容家・白川みき先生と、マネージャーさんと。
書籍ライター＆オフィスこころ代表取締役
山守麻衣でございます。
先般、白川みき先生主宰の「おリボン党」さんのイベントへ。
白川先生と、敏腕マネージャーのＮさんと、お久しぶりにお目もじすることがかないました
美しくて、聡明で、いつも気遣いあふれる素敵なお二人。
憧れの大人女性のお手本です。
またお仕事をご一緒させていただける日を夢みて、精進いたします。
ありがとうございました。
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美人は薬指からつくられる
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おリボン党さんのイベントにおじゃましました。
美容家・白川みき先生が党首をつとめる「日本おリボン党」。
その名古屋で開かれたイベントにおじゃましました。
メンバーの皆さんによる「おリボン小物」。
たくさん購入させていただいてハッピーに
頭皮ケアや、カラー診断＆手相などのサービスも体験させていただきました。
おリボン党さん、楽しい！
おもてなしいただき、なぜかセンターに！すみません(＞_＜)
皆さん、外面も内面も美しい女性ばかり。
美意識、アガりました！
おリボン党のさゆりさん（カラーボトルリーディング＆手相）、てるみさん（お肌チェック＆頭皮マッサージ）、由紀さん（クレイ小物＆アクセサリー）、真理さん（ドールちゃん＆おリボン小物）。
楽しい夢のような時間。
本当にありがとうございました 
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美人は薬指からつくられる
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