幸せ力アップのお手伝い
絵本セラピスト®️ 絵本専門士 の
大江美保子です
確かにある『今、ここ』を感じる力（幸せ力）
幸せ力は、コツコツ鍛えられます
筋トレと一緒♪
私が実践してきたやり方、物の見方なんかをブログに綴っていこう〜
と思っています
プロフィール →★★★
活動への思い →★★★
いいこと日記
- 無事に絵本セラピーができた
- 面白そうな本を図書館から借りてきた
- おうち仕事が片付いた
幸せ力アップでおすすめなのが『いいこと日記』
ただただ…
今日あった『いいこと』を書いていくだけです
いいこと日記のはじまり → ★★★
いいこと日記のすすめ → ★★★
笑ったり、しんみりしたり
毎月、庭カフェぼちぼっちで絵本セラピーを開催しています。
美味しい飲み物とケーキをいただきながら、大人が絵本を楽しむ時間です。
今日は、参加者さんが少なかったので、私もガッツリと一緒にグループに入って一緒にワークを楽しみました♪
パンの本を読んでパン談義
思い出のパン、おすすめのパンについておしゃべりしたのですが…
出るわ出るわ！！！
ご近所の美味しいパン屋さん情報から…
実は美味しいスーパーのデリカコーナーにあるパン
給食のパンが食べられなかった思い出
ハイジの白パンの話
最近なくなってしまったパン屋さんの話
etc
この絵本は、
天国に手紙を届けてくれる不思議なポストのお話です、
男の子がなくなったおじいさんとおばあさんに手紙を書くのですが、返事が返ってこない。
そこで、このポストを見張るのですが…
もし、こんな天国に届けてくれるポストがあったら、誰に？どんな手紙を書きますか？
というワークをしました。
４人とも送り先は『おばあちゃん』
お手紙の内容は様々
『人生、楽しんでくれていたのかな？』
とか
『お葬式に行けなくて、とっても悔やんでいる。ごめんね』
とか
『高校の時、帰り道だったのでよく家によった。
いつもいつも、喜んでくれて、帰る時は、見えなくなるまで手を振ってくれていた。
可愛がってくれてありがとう』
とか
すっかり忘れていた思い出が、浮かんできて、みんなで、しんみり。
なくてはならない場所
今日は、お申し込みが少なく３人だったのです。
でも…
ものすごくコアな３人
８年前の１回目から、ずっとご参加いただいているのです。
ありがたいな〜
『もう、ここにくるようになって８年になるのね〜』
なんてしみじみ
♪肩の荷をおろして、おしゃべりをする月に一度の時間を楽しみにしているの〜
♪なくてはならないばしょになっているの
と言われて、泣きそうになりました。
絵本を囲んで、美味しいお茶とお菓子を楽しむだけ…と思っていたのですが、
それだけではない、何かがおこるみたいです
次回は７月12日（金曜日）です
詳細はこちら
↓↓
一緒に『幸せ筋トレ』していきましょう♪
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