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一般社団法人体力メンテナンス協会 認定
4月レッスンスケジュール
舞PARK最新スケジュール公開！
新学期、新しいこと始めませんか？
バランスボールインストラクター養成講座
次期開講スタートは初夏〜秋を予定しています。
無料相談会随時開講！
お気軽にお問い合わせください。
至れり尽くせりファスティングの開講も
リクエストにて随時受け付けています。
お問い合わせ下さい。
ゆかLaboランチコラボ
『ゆかLabo×リンパストレッチ』
モデルルームのような美しい空間で、
全身のリンパの流れを促すリンパストレッチで
気持ちよく伸ばしてほぐして
むくみもスッキリ！！
カラダが喜ぶゆかLaboの絶品ヘルシーランチで
さらにデトックスしましょう
日時▶︎4/21（金）10:30〜13:30頃
（60分レッスン、その後ゆったりランチ）
場所▶︎ゆかLabo（名古屋市緑区。ご予約の方に場所をご案内）
持ち物▶︎動きやすい服装、ヨガマット、水分
参加費▶︎5000円（ランチ代込み）
舞PARK回数券使用不可
単発レッスン
体幹アップバランスボール
筋トレも組み込んだ体幹アップバランスボールで
ブレないカラダ、ブレないココロを
手に入れましょう！
日時▶︎4/13（木）10:00〜11:00
場所▶︎名古屋市緑区舞自宅教室＆オンライン
（徳重駅より車で３分、駐車場あり）
リンパドレナージュ＆ボールリリース
全身を気持ちよく伸ばしてリンパを流す
「セルフ美容整体」ストレッチプログラムと
セルフ筋膜リリース「ボールリリース」で
内側からカラダを変える感動体験を！
（日本フィットネスイノベーション協会プログラム）
日時▶︎4/13（木）11:00〜12:00
場所▶︎名古屋市緑区舞自宅教室＆オンライン
（徳重駅より車で３分、駐車場あり）
単発レッスン参加費▶︎2000円（中学生以上）
舞PARK公式LINEを友だち追加で、バランスボールレッスン初回１０００円（ボールレンタル込み）クーポンプレゼント！
•バランスボールレッスンではマイボール（300円でレンタル可能）
•ヨガマット（バランスボールではバスタオル可）
•水分補給の飲み物
•動きやすい服装（裸足）
＊オンラインの方
・スマホかタブレット端末かPC
・安全に動いて頂ける環境（畳１畳分程度の広さ、手を広げてもぶつからない、滑らない、弾んでもご近所迷惑でないなど）
＊オンラインレッスン中の怪我には賠償責任保険が適用されません。ご自身で十分安全に配慮された上で、自己責任にてご受講願います。
南区子育てサロンバランスボール
愛知県名古屋市南区役所民生子ども課からのご依頼で、
南区各学区の子育てサロンにて
バランスボールレッスンを担当しています。
それぞれの学区の参加募集月年齢にお子様が当てはまれば
学区外からもご参加頂けます。
4/27（木）10:30頃より（〜11:30頃）
笠東学区にて開催します。
ご参加お待ちしています！
産後トータルケアクラス（全6回）
会員制スタジオ/出張レッスン
リンパドレナージュ@音楽スタジオPainPiano
リンパの流れを促し、むくみを解消する
「セルフ美容整体」ストレッチで
驚くほどのスッキリ感を体感しましょう！
（日本フィットネスイノベーション協会プログラム）
リンパドレナージュ@野並わらしべ様
日時▶︎調整中、お問い合わせ下さい
場所▶︎名古屋市天白区野並（ご予約の方に場所をお知らせ）＆オンライン
参加費▶︎1500円 エステティシャンによるヘッドマッサージつき！
オンライン受け放題朝活エクササイズ
朝の３０分程度LINEを開くだけで、パジャマでもスッピンでも気兼ねなくエクササイズできる！
大人気の受け放題朝活エクササイズで一緒に体力つけませんか？
参加方法▶︎オンライン（LINEを開くだけ）
朝活エクササイズの詳細はコチラ
マタニティストレッチ
パーソナルトレーニング
おススメプラン【週一回 １ヶ月で】プライベートレッスン
＊舞自宅教室でのレッスンには、舞PARK公式LINEにご登録・舞と直接やり取りの上でのご参加となります。
料金・詳細はコチラ
