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一般社団法人体力メンテナンス協会 認定
8月レッスンスケジュール
イベントファミリーバラボ
８月は、熊の前コミセンでの
ファミリーバランスボールをお休みして、
ユメリア徳重にて開催の素敵なイベント
『おさがり交換会わらしべ
夏休み特別企画』にて
姿勢チェック＆ファミリーバランスボールを
開催します！
日時▶︎8/7（水）10:20〜11:20
場所▶︎ユメリア徳重和室＆茶室
参加費▶︎親子１組2500円（子ども何人でも可）
ボールレンタル代別途300円/個
お菓子つかみ取りつき
詳細•ご参加申し込みはコチラ
ゆかLaboランチコラボ
『ゆかLabo×ボール筋トレ』
モデルルームのような美しい空間で、
バランスボールを使って効果的に筋トレ！
無理なく全身を引き締めましょう。
カラダが喜ぶゆかLaboの絶品ヘルシーランチも
楽しめますよ
日時▶︎8/21（水）11:00〜（12:00よりランチ）残席1
場所▶︎ゆかLabo（名古屋市緑区。ご予約の方に場所をご案内）
持ち物▶︎動きやすい服装、ヨガマット、水分
参加費▶︎5000円（ランチ代込み）
舞PARK回数券使用不可
単発レッスン
ファミリーバランスボール
小学生以下はボールレンタル料のみで
ご参加OK！
男性のご参加も可なので、
ぜひパパも一緒にご参加ください
ご希望があれば、9:30よりお一人限定で
骨盤補正も承ります！！
日時▶︎８月はお休み。次回は9/15 10:00〜
場所▶︎熊の前コミュニティセンター
２階 藤の間・楓の間（和室）
駐車場あり
真夏の燃焼系バランスボール
燃焼効果抜群の動きで全身汗だく！
燃やして燃やして思いっきりスッキリしたら
カラダが軽くなる嬉しさを味わいましょう
日時▶︎8/1（木）14:30〜15:30
リンパドレナージュ＆ボールリリース
全身を気持ちよく伸ばしてリンパを流す
「セルフ美容整体」ストレッチプログラムと
セルフ筋膜リリース「ボールリリース」で
内側からカラダを変える感動体験を！
（日本フィットネスイノベーション協会プログラム）
日時▶︎8/1（木）15:45〜16:45
場所▶︎名古屋市緑区舞自宅教室＆オンライン
（徳重駅より車で３分、駐車場あり）
単発レッスン参加費▶︎2000円（中学生以上）
舞PARK公式LINEを友だち追加で、バランスボールレッスン初回１０００円（ボールレンタル込み）クーポンプレゼント！
•バランスボールレッスンではマイボール（300円でレンタル可能）
•ヨガマット（バランスボールではバスタオル可）
•水分補給の飲み物
•動きやすい服装（裸足）
＊オンラインの方
・スマホかタブレット端末かPC
・安全に動いて頂ける環境（畳１畳分程度の広さ、手を広げてもぶつからない、滑らない、弾んでもご近所迷惑でないなど）
＊オンラインレッスン中の怪我には賠償責任保険が適用されません。ご自身で十分安全に配慮された上で、自己責任にてご受講願います。
至れり尽くせりファスティング
初めての方でも安心のファスティング指導を行っています。
９月以降で日程調整中。
お問い合わせ下さい。
詳細はコチラからご覧ください
産後トータルケアクラス（全6回）
＊振替受講次回ターム以降で可能（振替手数料1000円）
会員制スタジオ/出張レッスン
リンパドレナージュ@音楽スタジオPainPiano
リンパの流れを促し、むくみを解消する
「セルフ美容整体」ストレッチで
驚くほどのスッキリ感を体感しましょう！
（日本フィットネスイノベーション協会プログラム）
リンパドレナージュ＆ボールリリース@野並わらしべ様
日時▶︎8/19（月）14:30〜15:30
場所▶︎名古屋市天白区野並（ご予約の方に場所をお知らせ）＆オンライン
参加費▶︎1500円 エステティシャンによるヘッドマッサージつき！回数券使用不可
オンライン受け放題朝活エクササイズ
朝の３０分程度LINEを開くだけで、パジャマでもスッピンでも気兼ねなくエクササイズできる！
大人気の受け放題朝活エクササイズで一緒に体力つけませんか？
参加方法▶︎オンライン（LINEを開くだけ）
朝活エクササイズの詳細はコチラ
マタニティストレッチ
パーソナルトレーニング
おススメプラン【週一回 １ヶ月で】プライベートレッスン
＊舞自宅教室でのレッスンには、舞PARK公式LINEにご登録・舞と直接やり取りの上でのご参加となります。
料金・詳細はコチラ
養成講座無料相談会
8/2（金） 14:30〜17:30
8/28（水） 14:15〜16:00
上記以外でも、ご希望の日時で調整致します。
お気軽にご連絡ください。
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