舞のバランスボール・産後ケア・体力メンテ@名古屋・みよし・オンライン

舞のバランスボール・産後ケア・体力メンテ@名古屋・みよし・オンライン

産後ママ、マタニティママ、キッズからシニアまで、体力をつけてしなやかなカラダとココロを手に入れよう!名古屋市・みよし市とオンラインで、バランスボールエクササイズを中心に、笑顔と健康をお届けするレッスンを開催する舞PARKのブログです。







初めまして!




一般社団法人体力メンテナンス協会認定 指導士養成講師 バランスボールインストラクター 体力指導士 産後指導士、THE SLOW®リンパドレナージュインストラクター(一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会)、 くつえらびアンバサダー  舞PARK代表の 舞 (笠井 舞)と申します。 このブログにお立ち寄り頂き、ありがとうございます!



私は、名古屋市緑区 南区 みよし市を中心に、産後女性のカラダとココロ両面からのケアを行うクラス、バランスボールレッスン(産後女性、一般男女、キッズ、ファミリー向け)、マタニティ向けのエクササイズレッスン、シニアの方向けの認知症予防体操教室、THE SLOW®リンパドレナージュレッスンなどを開催しています。

また、インストラクターチーム チームメイプルのリーダーとして、各地でのイベントやマルシェなどに多数出演しています。














■現在開講中のクラス■




※全てのクラスにおいて、お子様連れ大歓迎です!












 ・熊の前コミセンクラス(毎月第4木曜日開催)



 ・舞自宅教室クラス(毎月1~2日開催)



 ・鶴里ダンススタジオSTARGATEクラス(休止中)












  @名古屋市緑区篠の風はなまるスタジオ












  @名古屋トヨペット徳重店
























などのクラスを開催しております。(開催予定、場所は随時発表)









出張レッスン・出張講座もご要望に応じて開催しております。(名古屋市、近隣の市など。お問合せ下さい。)













全てのレッスン&講座情報は



このブログの 「最新のお知らせ」
に掲載しています。






また、随時プライベートレッスン、出張レッスンも承っております。

お気軽にお問合せください。
















産後女性向けクラスだけでなく、





リボンマタニティの方向けの産後を見据えたケアクラス



リボンパパママクラス



リボン更年期ケアクラス



リボンシニアクラス



リボン小児向けクラス

リボン乳がんセミナー



リボン社会人、企業向け体力メンテナンス講座









など、ご要望に応じて開催致しますので、お気軽にお問い合わせ下さいね!



「なんでも楽しむ」がモットーの舞のクラスは、無理なく楽しく学び、カラダとココロをラクにし、体力をつけていくことが目的です。









運動嫌いでも、がんばるのが苦手でも、大丈夫。









1人でも多くの皆さまに、産後ケア、体力メンテナンスの必要性をわかりやすくお伝えできたら、そしてそのことが、皆さまの生活をちょっとだけプラスの方に変えるキッカケになったら…



それ程嬉しいことはありませんピンクハート









こんばんは!


一般社団法人体力メンテナンス協会認定
愛知南支部副支部長
指導士養成講師
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
@名古屋市緑区 南区 みよし市
チームメイプル
THE SLOW®︎リンパドレナージュ/ボールリリースインストラクター(一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会)
くつえらびマイスター
舞 (笠井 舞)です流れ星
 
 



舞PARKでは現在、
バランスボールの定期レッスン
開催回数があまり多くありません

養成講座や
産後トータルケアクラス、
パーソナルトレーニングに
受け放題朝活エクササイズ…

そういったメニューを中心として
提供させて頂いているからなのですが、

やはり月2回しかないと
なかなか予定が合わない方も
いらっしゃいます。

そんな時に便利なのが、
プライベートレッスン流れ星

ご都合の良い日時で、
お1人でもお友達同士でも
お好きなメンバーで
受けられて、

「今日は思いっきりハードに動きたい!」
「筋トレメインで!」
「ゆったりと、難しくない動きで弾みたい」
「腰周りをシェイプアップしたい」
「バランスボールダンスしたい」

などなど…
どんなご要望に沿った内容でも
開催できますハート

対面レッスン
オンラインレッスン
お好きなスタイルもお選び頂けます。

プライベートレッスンは
まさに自由!!

いつでも、お問い合わせ下さいね。
あなたに寄り添ってレッスンいたします照れ

レッスン料金など詳しくはコチラ下矢印


星今週のプライベートレッスン覗き見星




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