舞のバランスボール・産後ケア・体力メンテ@名古屋市緑区・南区・みよし

舞のバランスボール・産後ケア・体力メンテ@名古屋市緑区・南区・みよし

産後ママ、マタニティママ、キッズからシニアまで、体力不足を解消して自律神経を整えるお手伝い!名古屋市緑区・南区・みよし市で活動中の、一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター・体力指導士 産後指導士 舞(笠井 舞)のブログです。


初めまして!

一般社団法人体力メンテナンス協会認定 バランスボールインストラクター 体力指導士 産後指導士、THE SLOW®リンパドレナージュインストラクター(一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会)、 くつえらびアンバサダー の 舞 (笠井 舞)と申します。 このブログにお立ち寄り頂き、ありがとうございます!
私は、名古屋市緑区 南区 みよし市を中心に、産後女性のカラダとココロ両面からのケアを行うクラス、バランスボールレッスン(産後女性、一般男女、キッズ、ファミリー向け)、マタニティ向けのエクササイズレッスン、シニアの方向けの認知症予防体操教室、THE SLOW®リンパドレナージュレッスンなどを開催しています。
また、インストラクターチーム チームメイプルのリーダーとして、各地でのイベントやマルシェなどに多数出演しています。



■現在開講中のクラス■

※全てのクラスにおいて、お子様連れ大歓迎です!

 ・熊の前コミセンクラス(毎月第4木曜日開催)
 ・みよしstudio Aphroditeクラス(毎月第2火曜日開催)
 ・鶴里ダンススタジオSTARGATEクラス(毎月第2土曜開催)

  @神の倉コミュニティセンター

  @名古屋トヨペット徳重店



 

などのクラスを開催しております。(開催予定、場所は随時発表)

出張レッスン・出張講座もご要望に応じて開催しております。(名古屋市、近隣の市など。お問合せ下さい。)


全てのレッスン&講座情報は
このブログの 「最新のお知らせ」 に掲載しています。

また、随時プライベートレッスン、出張レッスンも承っております。
お気軽にお問合せください。



産後女性向けクラスだけでなく、
リボンマタニティの方向けの産後を見据えたケアクラス
リボンパパママクラス
リボン更年期ケアクラス
リボンシニアクラス
リボン小児向けクラス
リボン乳がんセミナー
リボン社会人、企業向け体力メンテナンス講座

など、ご要望に応じて開催致しますので、お気軽にお問い合わせ下さいね!
「なんでも楽しむ」がモットーの舞のクラスは、無理なく楽しく学び、カラダとココロをラクにし、体力をつけていくことが目的です。

運動嫌いでも、がんばるのが苦手でも、大丈夫。

1人でも多くの皆さまに、産後ケア、体力メンテナンスの必要性をわかりやすくお伝えできたら、そしてそのことが、皆さまの生活をちょっとだけプラスの方に変えるキッカケになったら…
それ程嬉しいことはありませんピンクハート
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【ミカ'sブートキャンプin名古屋 パート2!!】 一般社団法人体力メンテナンス協会認定 バランスボールインストラクター 体力指導士 産後指導士 チームメイプル 舞PARK代表 舞 (笠井 舞)です。 ついに2回目も終わっちゃった〜!! 楽しかった!楽しすぎたミカ'sブートキャンプ。 どうしても受けたい!という私の希望で名古屋出張して頂き、2回のレッスンを2週連続でお願いしました。 脚と二の腕がプルプル…汗だくだく…でもとにかく楽しい!楽しい!楽しい! 楽しいって何回書いただろうか(笑) ミカ先生、本当にありがとうございました♡ まだまだ参加希望者名古屋周辺に多し!!なので、次は土日開催を検討して下さっているそうです。 そして、ミカ先生今年は各地へ出張レッスンOK!!だそうで♡ 気になる方、呼んでみて〜♪ ミカ先生への出張レッスンのお問い合わせ先はコチラ↓↓ uchimika8739@gmail.com #バランスボール #筋トレ #ストレッチ #バランスボールダンス #ブートキャンプ #岐阜県関市 #バランスボールインストラクター #藤田美香 #出張レッスン #一般社団法人体力メンテナンス協会 #舞park

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