食の重要性｜主婦マイコのつれづれブログ
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主婦マイコのつれづれブログ
なるべく薬に頼らず、美味しく健康的な食事と薬草茶（ハーブティー）や漢方で体調と腸内環境を整えています。少しでもお役に立てたら嬉しいです。資格：全日本食医情報協会認定薬膳アドバイザー
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玉ねぎ麹レポ〜旨みたっぷり調味料〜
旬の鰆(さわら)の西京漬を作ってみた。フライパン調理ver.
朝スープには冷凍野菜が大活躍♪
時間がある日は、サプリメントより有効な【コールドプレスジュース】を選択しよう
欧米化が進む日本の食事。対してアメリカは自国の反省点を踏まえ、国民の食生活改善に成功。
ハーブティーの香りで副交感神経優位に。心身リラックスの重要性。
【AGE値】が高い食べ物に気をつけよう。AGE値とは？
食後にはギーをはじめとする【良質な油】を溶かしたブラックコーヒーを
日々の朝食で私が意識していること。【タンパク質】と【脂質】
TVでガン療養中の芸能人ご逝去、の報道を見る度に思うこと
起床時に良い飲み物。キーワードは【クエン酸】
⭐︎オイル以外のココナッツ製品の特性は？
長生きしてほしい義父に送った品物一覧〜
そもそもなぜ綴ろうと思ったのか。“今日のあなたは昨日のあなたで出来ている“〜食の重要性〜
⭐︎実はシンプルな思想の【薬膳】身体を良くする知恵が沢山
⭐︎今改めて整理したい、がん抑制効果の高い食物とは
⭐︎【ココナッツオイル】抗がん剤を選択しなかった私のトロピカルオイルとの出会い
⭐︎グルテンフリーという、健康にも美容にも賢い選択
⭐︎癌に勝つため、食事以外で気をつけたこと
⭐︎癌に打ち勝った私の食事法の具体的4つの項目
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