やってみたい、でも怖いと思った時には







心屋認定カウンセラーの伊東舞衣子です！
自分のダメさ・できない自分を許して、自分を好きになる方法&自己受容を伝えるカウンセラーです╰(*´︶`*)╯♡



やりたいことをやろう
やりたくないことはやめよう
自分らしく生きるポイント！




でも。
やりたくないけどやってることには何らかのメリットがあるからやっている場合が多い。そして、やりたいことをやるには勇気が必要だったり、怖くなってくることがある。

それもそうだ。
だってやったことがないから、怖いんだもん。






そんな時には。






80歳の自分だったら今の自分に何て言ってあげるかな？一瞬80歳の自分になってみる。






わたしが80歳のおばあちゃんだったら、
「やりたいけど怖い」という自分にこう言う。

なぜか博多弁w





自分がおばあちゃんだったら、もしやりたいと思ってやってみたことをやった結果うまくいかなかったとしても、チャレンジしてくれてありがとうと思うだろう。






自分がおばあちゃんだったら、今思えばそんな失敗なんて大したことないよ、と思うだろう。





その時の自分がやりたいと思ったことをやったなら、悔いはないだろう。





やりたくないことを小さなことからやめてみよう。書き出してみるのもオススメです💡




そして
怖いなー
怖いわー
言いながら、怖いまんまでやってもいい＾＾



ちなみにわたしがやめることがめっちゃ怖かったのは、16年勤めた会社を辞めたことです。会社やめたら生きていけないと思ってました。。。
でも、とりあえず生きてます( ˊ̱˂˃ˋ̱ )！





いつもがんばっているあなたを応援しています📣お気軽に会いに来てくださいね＾＾




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