【随時開催】自己受容連続講座・マンツーマンコースのご案内



   自己受容講座のご案内です！

心屋カウンセラーの伊東舞衣子です(*´꒳`*)   
自分のダメさやできなさを受け入れられなくて辛かった時期が長くありました。でもそれも含めて自分なんだと思えた時に、世界が変わりました。
素晴らしい所・ポンコツな所、全部合わさって、わたしが出来ている。そんな自分のままでオモロくしあわせに生きていこう。そんな想いを、楽しく時に熱く表現していくブログです╰(*´︶`*)╯♡





◆自己受容連続講座              〜ダメな自分・不器用な自分のまま愛されてしあわせに生きていく《マンツーマンコース》


◆随時開催(4か月継続コース)で、自己受容連続講座を始めていきます。
わたしが大好きな「心屋」の考え方と、「自己受容」の考え方などがたっぷり詰まった講座です。





◆自己受容とは？


自己受容＝感情を受け入れること。

自分を大切にすること。

ここに特化した講座です。




◆この講座を通して伝えたいこと

わたしが伝えたいこと。
どんなに「ダメ」と思ってる自分も、「いい」と思ってる自分も、両方あって本当の「自分」です。
ダメな自分もあっていい！両方あることを受け入れることで、あなた本来の魅力が輝きます。
もし今自分のことが好きになれなかったり、ダメな自分を許せない、と思っているなら。
ダメだと思っている自分を許して、受け入れて、たくさん愛していくことであなたが持っている魅力全開で生きていくことができます。
その方法をお伝えしていくのが、「自己受容連続講座」です＾＾





♦︎どんなことをするの？
今まで学んできた「心屋」の考え方&在り方と、深海和代さんから学んだ「自己受容」の考え方と在り方。そしてわたしの実体験で「自分を大切に思えるようになった効果のあったものを自分流にし、4回(1か月に1回)にわたってお伝えしていきます。
◎1回→今の自分の現在地を明らかに見る。◎2回→過去を受け入れ自分と仲直り◎3回→自分の魅力を受け入れる◎4回→自分を愛する。自己肯定へ


♦︎このような方にオススメです

・自分のことがキライ。 
・人に何か言われたり、よくないことがあるとまず自分を責めてしまう。 
・失敗やミスをすると、自分はどうせできない奴だと思ってしまう。 
・ダメな自分をなくして、良い自分にならなきゃと頑張っているのに報われない。・自分のことより他人を優先している。
・気分屋、自分勝手な人に振り回されていつも疲れている。 
・自分の思ってることや考えを人に伝えるのが苦手。
・自分以外の誰かになろうとして心も体も疲弊している。

↑これは以前のわたしです。自分のダメな所が受け入れられず、自分のことがキライでした。だから、今自分のことがキライでも大丈夫です。
「本当は自分のことを好きになりたい」と思う気持ちがあればそれでOKです。




♦︎受講後は、こんなあなたになっています

・自分責めから卒業しています。
・自分が持つ陰の部分、陽の部分両方を受け入れ、自分の魅力が開花しています。
・ダメな自分が出てきても、否定せず受け入れる方法が身についています。
・自分の感情、自分の欲求が自分でとらえられるようになります。
・自分がどんなに失敗してもダメダメでも、今後は絶対自分だけは自分の味方である＝自分と結婚💒しています。







自己受容連続講座  〜ダメな自分・不器用な自分のまま愛されてしあわせに生きていく 《マンツーマンコース》
【日にち】
ご希望の日時をお知らせください。調整の上決めていきます。
【場所】
都内会議室
【期間】
月に1回を4ヶ月の継続型。(期間中ラインフォロー付き)

【料金】
モニター価格130,000縁
(通常150,000縁)現金お支払い・事前振込
【お申込み】
お申込みは→こちらからです



自分と仲良くなることほど心強いことはない！