maicoレシピ☆メタボ予防大作戦!!! -5ページ目

豚キムチ♪トロトロ卵添え

しばらく更新サボってました汗

トロトロの目玉焼きを添えた、定番の豚キムチです。

今回はキムチが少なかったので、調味料でカバーしました音譜




☆材料☆


豚肉・・  80g(お好みで)

キャベツ・・ 1/4個

もやし・・  1/2袋

キムチ・・  適量

A豆板醤・・  小さじ1

Aテンメンジャン・・  小さじ1

Aみりん・・  大さじ1

A醤油・・  小さじ1

白ゴマ・・  適量

卵・・  1個

小ネギ・・  適量

ゴマ油・・  少々


☆作り方☆


1・豚肉、キャベツは一口大に切り、Aの材料は混ぜ合わせておきます。


2・フライパンにゴマ油を少々ひき、豚肉を炒めます。


3・火が通ったら、キャベツ、もやしを加え、さっと炒めたら、キムチ、Aの調味料を加えます。


4・最後に、ゴマ油を少々いれ、白ゴマ、小口切りにした小ネギ、半熟の目玉焼きをのせできあがりです。



調子にのって豆板醤をいれたら、結構辛かったデス・・・あせる

そんな時、マヨラーの私は、必ずマヨネーズラブラブ

キムチとマヨネーズってあうんですよ~。

気づけば最初は気味悪がってた相方も、今じゃたまにつけて食べてます(^-^)/



 クリックお願いします満月

大トロ☆1000円!!!

相方とアメ横に行ってきました。


いやーホントに食材の宝庫ですよ。

主婦になってからいくと楽しさ100倍増くらいデス音譜


いろんな国の調味料が売ってて「カピ」を購入してみました。

タイの海老ペーストです。

他にも、豚の鼻ぶーぶーカエルが売ってたりして外国に来た感じがしました。



で、やっぱり声にまけて購入。


大きな大きなサクでなんと1000円アップ

たまにはいっかぁと刺身好きな相方の為にも購入。

残りは冷凍しました。

ホッケもつけてくれましたんですよラブラブ


見た目より脂がさっぱりしてたので、脂に弱い私にとってはちょうどいいトロ加減音譜


また食材買出しツアーに行こうと決めたのでしたービックリマーク




 クリックお願いしまーすクローバー

自己流☆モツ煮

実は、美味しいモツ煮をだす赤提灯お酒が近所にありまして・・・

と、それは今度紹介する事にして、かなり自己流で作っているモツ煮です。

でもそれなりに美味しくできますよぶーぶー


☆材料☆

豚モツ・・  適量

酒・・  200cc

醤油・・  大さじ1

砂糖・・  小さじ1

味噌・・  適量

生姜・・  適量

ネギの青い部分・・  適量


☆作り方☆


1・鍋にたっぷりの湯を沸かし、ネギの青い部分と生姜、酒100ccをいれ、沸騰したらモツをいれます。


2・アクをとりながら、30分ほど弱火で煮込み、一度ザルにあけます。


3・ぬるま湯でモツを洗い、再度、鍋に湯をわかします。(水400ccくらいかな??)


4・残りの酒100ccとモツを加え、醤油、砂糖、味噌をいれます(味噌汁より濃い目に)


5・味噌を入れたら、沸騰させない程度の極弱火で、30分くらい煮込みます。


6・食べる前に、豆腐をいれ、温まったらできあがりです。


7・たっぷりの長ネギと七味ははずせませんね☆



ちょっと味濃い目のちょっと甘めに作るとのが私好みな感じですラブラブ

これを作る時は、他のメニューもコテコテな居酒屋風にしちゃってます。


ちなみに今宵は、こいつと、冷やしトマトと、刺身と・・・な親父テイストに仕上げました☆




 クリックよろしくお願いしまーすさくらんぼ



パクパクチキン

衣をつけずに素揚げでできるので、意外と簡単ですよアップ

なぜか近所のスーパーで、最近このチキンウィングが安売りしてるんですよね・・


☆材料☆

チキンウィング・・   10本

塩・コショウ・・  適量

A酢・・  大さじ2

Aバルサミコ酢・・ 大さじ1.5

Aケチャップ・・  大さじ1

A砂糖・・  小さじ1/2

Aソース・・  大さじ1


☆作り方☆


1・チキンウィングに塩コショウをしよくなじませます。


2・フライパンにAの材料をいれよくまぜておきます。


3・1のチキンの水気をよくとり、160℃に熱したサラダ油で5分くらい揚げます。


4・油を180度くらいにあげ、表面をパリっとさせます。


5・2のフライパンに火をつけ、4のチキンをいれ強火で絡めます。



お酢が入っているのでさっぱりしてて、どんどん食べれちゃいます音譜

酸味とこってりの中間な感じがたまりませんよアップ




 よろしくお願いしまーすてんとうむし

大阪府吹田☆「松竹堂」フルーツ餅

大阪に引っ越してしまった、相方の従姉がお土産に買って来てくれましたー音譜






中身は「マンゴー」です。

商品の80%は果物かな??

うすーく白あんが入っていて、プルプルのお餅で包んであります。


ちょっと前に「はなまるマーケット」で島田紳助が大絶賛してたので、気にはなってたんだけど・・・

大阪だったので諦めてたのに、まさか食べれるとはっビックリマーク


以前紹介した「モチクリーム」よりさっぱりしててウマウマですアップ

フルーツ好きにはたまらないかも・・・


「松竹堂」
大阪府吹田市山田東2-36-2
TEL 06-6877-1125

残念ながらお取り寄せはやっていないようです汗




  クリックお願いしまーすリンゴ