自分ファースト理論
今日は「自分ファースト理論」について書いてきます。「自分ファースト理論」とは、とにかく自分がやりたい事を最優先し、それ以外の事をどんどんやめていく。というものです。ーーーーー数年前まで、私はとにかく他人を優先しまくって、他人に合わせるように必死で生きていました。おそらくその一番の要因は、バキバキの毒親である母親の影響で、全てにおいて不安定＆過干渉で毎日泣き叫ぶ母親のケアを、幼稚園〜中学校の間ずっとやっていた影響で、何かにつけてすぐ他人を優先したり合わせるクセがついてしまっていました。ただ、私の根本的な思考や行動は、とにかくマイペース＆自分が面白いと思う事しかやらない人なので、 自分がやりたい事をめちゃくちゃやる＆行動的だけど、 ↓ 他人を優先しなければいけないという謎の焦りから変に周りに気を遣って全く動けなくなる ↓ でもやっぱりやりたい事があるからまた行動する ↓ けどまた気を遣って動けなくなるという無限ループでした。他人を優先しなきゃ！合わせなきゃ！というクセと、自分自身のギャップがとんでもなくて、無自覚にストレスフルな毎日を送っていました。ーーーーー数年前から本格的に自分と向き合い始め、段々と自分のやりたい事だけに集中できるようにはなってきたのですが、去年にふと「私って自分が面白いと思う事をとことんやりたいだけの人間で、ぶっちゃけ気を遣うの全然得意じゃないし他人に合わせるのも全然得意じゃないやんなら、そのエネルギーを自分がやりたいだけ事に全て注いだ方が良くね？」と気付いて、そこから一気に生活を変えてきました。ずっと昔からやりたかった指揮を学び始めて毎日そればっかりやったり気の乗らない親戚付き合いを全てやめたり仕事の内容も自分が面白いと思うものだけをやるようにしたり苦手な家計は旦那ちゃんに全てフルオープンで相談するようにしたりとにかく自分が苦手だったりゲッソリする事をとにかくやめよう！と心に誓って過ごしてきました。それから約10ヶ月が経ち、今、驚くくらいに生活が楽しくなったと感じています。「今まで気を遣って頑張ってたのに、 こんな風にして良かったんだろうか…」「大変な事になるんじゃなかろうか…」という風に恐れてドキドキしていたのですが、全然何も起こらないというか、むしろ毎日どんどん楽で楽しくて、収入も変わって、旦那ちゃんとも一層ラブラブ＆仲良しな毎日を過ごしています。多分まだまだ我慢していたり、思い込みで無理してたりする事があると思うので、それを一つ一つやめて、自分が面白いと思うことだけで人生を過ごしていったら、どんな風に変わっていくのかワクワクしています。ぜひ皆さんも、何か一つだけで良いので、本当はやりたくない行動をやめて、自分を最優先して行動してみてください。オススメです。
