【Step 5】プチ毒親育ち？チェック表

本当の自分を知ることは

Loveであり

癒しであり

Powerfulなこと。

 


あなたが持つ美しさは
世界にたったひとつ。
 

その魅力を
最大限に引き出していくために。
 
 
 
 

 

 

 

初めましての方はぜひこちらから

お読みください

 

まじかるクラウン大人気・私の実話エッセイまじかるクラウン

 

【後半】

『自分の幸せ』を探して

世界を旅する私。

心の闇の中で、ついに本当の自分を

 

 

 

 

Maiの自分学
 

親の影響から自分を解放する
２０のステップ

 
■ 子供への過干渉・支配

■ 子供を認めない親
■ 心のつながりのない家庭に育った私達へ

 

【Step 1】Become Aware 気付く

 

【Step 2】無意識の反応は親からのインプット

 

【Step 3】他人軸になるキッカケ

 

【Step 4】あなたはどんな子供でしたか？

 

【Step 5.】

 
この20ステップでは
自分のことを客観的に理解しながら
 
無意識にある親の影響を手放し
地にしっかりと足をつけ
 
『本当のわたし』を見つけていくことを
目的としています。
 
 
 

 

今日は、子供の頃の親との関わりが
無意識に、毎日の自分に影響していることに気づくための
 
鉛筆行動への影響チェック
 
のまとめ。
 
”行動”には
その行動に至るまでの考え方も含まれています。
 
 
毒親育ちの人も
 
プチ毒親育ちの人も
 
良心的なご両親に、心から愛されて育った人も
 
この質問を自分に問いかけてみることで、気付くことがあるかもしれません。
 
 
カンペキな親なんていませんし
 
子供が一度も傷つくことのない、カンペキな子育てのシナリオもありません。
 
 
そして、それでカンペキなんです。
 
 
私たちには、そこから気付き
 
学び
 
それを自分の力と
深みに変えていくだけの、力があるから。
 
 
 
 
この質問に、間違った答えなんてありませんし
 
誰かが自分の採点をしたり、批判することもありませんから
 
ただ、真っ直ぐに自分の気持ちそのままを感じ
見てあげましょう。
 
 
 
質問をしてみて
 
何か気付いたことがあるのなら
 
自分にスゴイ！！！
それでもここまでよくやってきたじゃん！！！
 
って本気でベタ褒めしてあげてください。
 
 
 
 
 

◇ 親の期待に応えようと努力していましたか？

 
 
 
◇ 親の夢を叶えることを最優先し
自分の気持ちは後回しでしたか？
 
 
 
◇ 自分では決められず、誰かから
『こうするのが良い/正しい』と言ってもらわないと、落ち着きませんか？
 
 
 

◇ 身近な相手に、自分の気持ちを素直に言うことができますか？

 

それとも、直接伝えることなく

一人でイライラして、機嫌が悪くなってしまいますか？

 

 

 

◇ 言ってもムダだ、と感じますか？
 
 
 
◇ 心から、自分が幸せだと感じますか？
 
自分のやりたいことを、知っていますか？
 
 
 

◇ 自分の意見を主張することが苦手ですか？

 

 

常に周りの意見に合わせていますか？

 

 

言えなかったことを、後から後悔することが多いですか？

 

 

 

 

◇ 年齢・職業・生まれ育った環境は除外して
 
『私はこういう人間です』と
 
人に自己紹介することができますか？
 
 
 
 
 
（この質問が何を示しているかについては
冒頭にあるStep1〜3を読んでくださいね。）
 
 
 
 
自分に問いかけてみて、何を思いましたか？
 
（気付いたことがあったら
是非聞かせてくださいおねがい）
 
 
なんだか気付くべきじゃない気がして
 
目を背けたくなったり
 
腹が立ってきたり
 
ソワソワしたら
 
それは良いサインです。笑
 
 
 
気付くって、パワフルなこと。
 
私たちは、気付くことで初めて
 
選択する、という力を得るから。
 
 
「こんなもんだろう」
「仕方がない」
「ずっとこうだったし」
「どうしろって言うの！」
 
 
という諦めや失望に気付き、その先に向かうことを選択すると
 
 
そこには、もっとラクな『わたし』がいる。
 
 
 
◇ ムリしないわたし
 
 
◇ 人の助けを素直に受け入れるわたし
 
 
◇ 思ったようにできても、できなくても
常に自分を認め
自分を好きでいるわたし
 
 
◇ ココロが安心していて、ラクでいるわたし
 
 
◇ やりたいことを見つけ、
思いっきり楽しんでいるわたし
 
 
◇ 人に振り回されることもなく
かといって孤立するのでもなく
心地良い人間関係を
自然に築いているわたし
 
 
◇ 人生に起きた全ての出来事に
『感謝するべきだから』じゃなくて
ココロから、ありがとうと言えるわたし
 
 
 
 
 
そんな『わたし』へと、変わっていくことができる。
 
 

もちろん、変わると選択するのには

ものすごく勇気が要りました笑い泣き

 

 

そして変わっていく間もね。
 
 
自分が本当に変わるなんて信じられない！とか
 
やっぱりココは見たくない！とか
 
こんなに頑張ってるのに！
もうグレてやる！とか。笑
 
 
変わるのに、私は人の数倍時間をかけた方だし
 
今でもうまくいかない時は「もう今日はやめやめ〜」
ってなる日も、もちろん多々ある。
 
 
でも、諦めることはしないのです。
 
 
なんで諦めないのかって
 
 
根性で・・・
 
 
違います！爆　　笑
 
 
 
少しずつ変わっていく度に
 
ココロのどこかにあったオモリが
 
どんどん軽くなって
 
生きるのがどんどんラクになっていることに
 
気付いたから。
 
 
自分がラクでいると、自分に起きてくる出来事さえも
 
不思議と以前とは違ってくる。
 
 
最近お金の回りが良いなぁ・・・とか
 
最近ママがネガティブなことを言ってこないなぁ・・・とか
 
最近親切な人によく会うなぁ・・・とか。
 
 
だから、本当の自分ではない余計な反応や考え方のクセを
 
（その大多数は親や社会からのインプットで、自分のものじゃない。）
 
自分から削ぎ落としていくことに
 
病みつきになっちゃった。笑
 
 
もっとラクに
 
もっとクリアに
 
もっとシンプルに。
 
 

これからも変わり続けるわたしであろうと思いますバレエ
 

 
 
 

Maui

 
 
 
次回【Step 6】に続きます。

 

おすましスワン

Keep in Touch!

 

 

ブログをフォローしていただくと

後から見つけることができますブルー音符

 
 
 

 

IH（インテグレイティッド・ヒーリング）
  ◆キネシオロジーの世界最高峰


IHがセラピーやカウンセリングと異なる点は、問題の解決法を施術者が考えるのではなく

キネシを用いて、ご本人の内側から引き出していくところ。

 

未来の目標を、実際に手にするために
各クライアントさまにとって最も的確な修正を
ご本人の潜在意識から導き出し、周波数を整えていくこのセッションは
 
通常のセラピーやカウンセリングを
30〜100回受けても得られないほどの効果を
一度のセッションで得ることができる、と
言われているほど。

その効果は、身体、感情、思考、行動に
変化をもたらすだけでなく
魂の側面にまで及びます。
 
◆ 自己肯定感を高めたい
◆ 自分のことを理解し、分かりたい
◆ すぐに怒るクセをやめたい
◆ インナーチャイルド（子供の頃の自分）を癒したい
◆ ストレスによる体の不調から解放されたい
◆ 自分を好きになりたい
◆ 本当にやりたいことを見つけたい
◆ 『頭では分かっているけど、どうしても変えられない』を本気で変えたい
◆ 自分の良さをもっと引き出したい
​◆ やりたいことを先延ばしにするのをやめて、現実に一歩踏み出したい　etc.
 
という方には特に、今までの人生を大きく
変えていくきっかけとなります。
 

 

■ IHオンラインセッション（約90分）

Zoom画面での個人セッション。
クライアントさまの潜在意識の反応を
キネシを使って読み取りながら行います。
とてもシンプルで、やさしい手順ですよ。
こんな感じに進みます：

1今一番問題となっている事をキネシで確認
2それに関わる情報を潜在意識から拾う
3ご自身が本当に望んでいることを、
潜在意識と照らし合わせながら確認
4目標の姿まで、周波数を合わせていきます

■ ご予約時間：
7:00〜最終受付12:00（日本時間）
10:00〜最終受付20:00（LA時間:PDT）

■ セッションのご予約は規約をご確認の上、Maiのホームページから。
日時を選んでお支払い。オンラインでカンタン予約ブルー音符

■ 遠隔キネシって？→こちらの記事
『距離はあって、ないもの』をどうぞ


■ IH対面セッション（約90分）
 San Pedroの海近く
落ち着いた雰囲気のサロンにて
(182nd St. Nijiya Marketより南へ18分)
■ オープン日：主に水&日（ご相談可）
■ ご予約時間：10:30〜最終受付16:30

■ セッションのご予約は規約をご確認の上、Maiのホームページから。
日時を選んでお支払い。オンラインでカンタン予約ブルー音符
 
 

 

 

 

ふんわり風船星私と、プラクティショナー仲間・ひさえちゃんによるキネシオロジーのデモ