親の影響から自分を解放する20のステップ

本当の自分を知ることは

Loveであり

癒しであり

Powerfulなこと。

 

あなたが持つ美しさは
世界にたったひとつ。
 

その魅力を
最大限に引き出していくために。
 
 
 
 

 

 

 

初めましての方はぜひこちらから

お読みください

 

まじかるクラウン大人気・私の実話エッセイまじかるクラウン
【後半】

『自分の幸せ』を探して

世界を旅した私。

心の闇の中で、ついに本当の自分を

 

 

 

 
こんにちは、Maiです！
 
本日からは、こちらの記事を書いていきます。
 
 
 

親の影響から自分を解放する
２０のステップ

 
■ 子供への過干渉・支配

■ 子供を認めない親
■ ココロのつながりのない家庭に育った私達へ

 
 
 

Step 1.
Become Aware
【 気付く 】

 

 

最初のステップは、まず自分が

親の影響をネガティブな形で受けている

ということに気付くこと。

 

 

なぜなら、自分がそうだと気付いている人は

まだマシな方だから。

 

 
本当にキケン・・・というか
厄介なのは
 
自分は大丈夫
と思っている人の方なんです。
 

 

 

”いかにも毒親タイプ”に育てられた人は

自分が親の影響をネガティブな形で受けていて

 

大人になってからも

その影響を引きずっていることを自覚している場合が

最近は割と増えていると思います。

 

しかしこの”毒親”という言葉、私が日本にいた頃には存在しておらず
 
親の在り方が子供に与える影響がどれほど大きくて
 
それはその子の残りの人生を左右する
大きな要素であるということも
 
全く知りませんでした。
 
 
今でも私たちのほとんどは
 
 
親の態度・感情・言葉・行動・生き方が
その子供の基本的な人格や、傾向の土台となり
 
それはその子が0歳から7歳になるまでの間に、ほとんど出来上がること。
 
 
——その子が成長した時に
 
自分のことが好きか
 
自分をどんな人間だと感じるか
 
自分の価値を感じながら生きるか
 
どんな風に周りの人に接するか
 
どんな風に人間関係を築くか
 
どんな感情を持ちやすいか
 
どんな行動に出る傾向があるかを
 
 
 
ほぼ決定付けているということに、
気付いてはいません。
 
 
 
（手遅れだって？・・・大丈夫です。笑
 
それでもその全てを
自分へのギフトに変えるだけの力が
私たちにはそもそもあるのですから。）
 
 
 
私の場合、リアルエッセイに書いた通り
いかにも”毒親育ち”であることが、分かりやすい例だと思いますが
 
 
驚かないでくださいよ・・・
 
私は第一話＆
第二話に、その衝撃の体験を書いた通り
 
 
まさか自分に”癒し”が必要だなんて
 
まさか無意識のうちに、
自分が親の影響をそこまで大きく受けていたなんて
 
まさか自分のココロがそこまでズタズタだったなんて
 
まさか自分が、自分の幸せを阻んでいたなんて
 
 
自分を修復しなければ
もうそれ以上先へは進めない所まで来ていたなんて
 
 
まったく自覚がなかったんです〜〜！
 
 
本当に笑い泣き
 
 
 
だってね、過去はもう終わったことでしょ。
 
前を向かないと生きていけないでしょ。
 
強くあろうって思うでしょ。
 
しかも母から遠く離れてアメリカに来たんだから
 
自分は大丈夫だ、もう自由になったんだって
 
思うでしょ！！
 
 
 
・・・しかしそうじゃなかったんですよ〜。
 
 
どういうことかって
エッセイを始めから読んでいただけると、なんとなく分かると思いますニコニコ
 
 
 
 
というわけで、みんなには最初に
 
『自分を知るための自分学』の一環として
 
 
①Become Aware
『気付く』
 
 
のステップを提案しますね。
 
『気付く』って
＝客観的に自分を見る
 
ということでもあります。
 
そしてこれは、とても大事なステップです。
 
なぜなら親と子の間ではほとんどの場合
客観的に見るのが難しいからです。
 
その家庭の中のことは、他の人からは見えません。
 
家庭の中では、常にその当事者だけが
取り残されています。
 
だから、親と子の間で起こることに
客観的になるのは難しく
 
どうしても当事者——
”加害者”と”被害者”の視点にはまり込み
 
同じ気持ち、同じ問題を
グルグルぐるぐるグルグルぐるぐる
してしまうことが多いから。
 
だから、そこから出るための突破口として
 
客観的に見る、というのは大事なのです。
 
 
 
 
私たちの人生における親の影響は、
大きく見て三つあります。
 
 
ふんわりウイング行動への影響
 
ふんわりウイング感情への影響
 
ふんわりウイング肉体的な影響
 
 
 
 
では初日となる本日は
【 行動への影響のチェック 】
 
からスタートしましょう。
 
行動に影響する、ということはつまり
 
行動に至るまでの考え方
 
も含まれることになります。
 
いくつかありますので、今日はそのうち3つを書きますね。
 
次の質問を、自分に問いかけてみてください。
 
 
 
 

 

◇ 親の期待に応えようと努力していましたか？

 
 
◇ 親の夢を叶えることを最優先し
自分の気持ちは後回しでしたか？
 
 
◇ 自分では決められず、誰かから
『こうするのが良い/正しい』と言ってもらわないと、落ち着きませんか？

 

 

 

 
 
 
 
・・・これ全部以前の私爆　　笑
 
この三つ目はね、私の場合は
決めるのは、自分で決めるのですが
 
普通の人の100倍くらい
誰かに『それで大丈夫だよ』って言ってほしい
 
というキモチとして現れてました。笑
 
 
何をやっても批判され
何を成し遂げても認められたことがなかったので
 
自分への信頼とか、自信とか
まったくありませんでした〜。
 
常に自分のことをどこかで疑っていて
 
誰かに確認しまくらないと、
『大丈夫』って言ってもらわないと、
 
ホント？
本当？
ほんとう？
 
って気持ちが渦巻いてました〜〜。
 
 
 
行動への影響チェック、次回に続きます。
 
お見逃しなくピンク音符
 
 
 
 
Maui, Hawaii
 

 

 

 

 

 

おすましスワン

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IH（インテグレイティッド・ヒーリング）
  ◆キネシオロジーの世界最高峰


IHがセラピーやカウンセリングと異なる点は、問題の解決法を施術者が考えるのではなく

キネシを用いて、ご本人の内側から引き出していくところ。

 

未来の目標を、実際に手にするために
各クライアントさまにとって最も的確な修正を
ご本人の潜在意識から導き出し、周波数を整えていくこのセッションは
 
通常のセラピーやカウンセリングを
30〜100回受けても得られないほどの効果を
一度のセッションで得ることができる、と
言われているほど。

その効果は、身体、感情、思考、行動に
変化をもたらすだけでなく
魂の側面にまで及びます。
 
◆ 自己肯定感を高めたい
◆ 自分のことを理解し、分かりたい
◆ すぐに怒るクセをやめたい
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◆ ストレスによる体の不調から解放されたい
◆ 自分を好きになりたい
◆ 本当にやりたいことを見つけたい
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◆ 自分の良さをもっと引き出したい
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という方には特に、今までの人生を大きく
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3ご自身が本当に望んでいることを、
潜在意識と照らし合わせながら確認
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■ ご予約時間：
7:00〜最終受付12:00（日本時間）
10:00〜最終受付20:00（LA時間:PDT）

■ セッションのご予約は規約をご確認の上、Maiのホームページから。
日時を選んでお支払い。オンラインでカンタン予約ブルー音符

■ 遠隔キネシって？→こちらの記事
『距離はあって、ないもの』をどうぞ


■ IH対面セッション（約90分）
 San Pedroの海近く
落ち着いた雰囲気のサロンにて
(182nd St. Nijiya Marketより南へ18分)
■ オープン日：主に水&日（ご相談可）
■ ご予約時間：10:30〜最終受付16:30

■ セッションのご予約は規約をご確認の上、Maiのホームページから。
日時を選んでお支払い。オンラインでカンタン予約ブルー音符
 
 
 

ふんわり風船星私と、プラクティショナー仲間・ひさえちゃんによるキネシオロジーのデモ