本当の自分を知ることは

Loveであり

癒しであり

Powerfulなこと。

 


あなたが持つ美しさは
世界にたったひとつ。

 

その魅力を
最大限に引き出していくために。
 
 
 
 

 

 

 

初めましての方はぜひこちらから

お読みください

 

まじかるクラウン大人気・私の実話エッセイまじかるクラウン

 

【後半】

『自分の幸せ』を探して

世界を旅する私。

心の闇の中で、ついに本当の自分を

 

 

 

 
 

親の影響から自分を解放する
20のステップ

 
子供への過干渉・支配

子供を認めない親
心のつながりのない家庭に育った私達へ

 

【Step 1】Become Aware 気付く

 

【Step 2】無意識の反応は親からのインプット

 

【Step 3.】

 
この20ステップでは
自分のことを、客観的に理解しながら
 
無意識にある親の影響を手放し
地にしっかりと足をつけ
 
『本当のわたし』を見つけていくことを
目的としています。
 
 
 
——Step1、2からの続き。
 
 

 

 

 

私たちの人生における親の影響は
大きく見て三つ。
 
 
ふんわりウイング行動への影響
 
ふんわりウイング感情への影響
 
ふんわりウイング肉体的な影響
 
 
 
そのうちの
行動への影響に気付くステップの最後です。
 
今日は、この記事を読み終わった後
再度質問を読み直し
 
ゆっくりと、思いが出てくるのを
待ってあげてくださいね。
 
 

 

 

 

 

 

◇ 自分の意見を主張することが苦手ですか?

 

 

常に周りの意見に合わせていますか?

 

 

言えなかったことを、後から後悔することが多いですか?

 

 

 

 

 

◇ 年齢・職業・生まれ育った環境は除外して
 
『私はこういう人間です』と
 
人に自己紹介することができますか?
 
 
 
 

 

 

一つ目は

 

 

以前の私が無意識にずーっとやっていたこと。
 
 
周りに合わせることを無意識にやっていましたから
自分のホンネが別にあったことすら
自分で気付いていなかったくらいです。
 
よく言われる
『ザ・他人軸』ですね。
 
自分のことが分からない笑い泣き
 
 
 
 
これ、以前の私と同じく
自分で気付いていない人が多いと思います。
 
なぜなら
 
 
無意識にやっているから。
 
 
気付かないのも当たり前ですよね・・・笑い泣き
 
 
 
じゃあ意識の上で、以前の私がどう感じていたかというと
 
 

タラーなんだか毎日しんどい感じがする

 

タラーどうも毎日気分が上がらない

 
タラー人の話にウンウンそうだよね!とうなずきながら
なんとなく違和感を感じることがある
 
タラー生きるのが大変な感じがする。
悩みが何個もある。
 
 
という、漠然とした感覚。
特に気にも留めず
「こんなものだろう」って思ってました。
 
悩みが多い、というのも
本当の自分と離れて
他人軸で生きている人の特徴と言えるでしょう。
 
 
でもね、自分が本当の自分と離れているのに気付かないでいると
 
 
 
それは体の症状として
めちゃくちゃ出ていたりします。
 
 
 
体への影響については、次のステップで書きますね。
 
 
(その分かりやすい例は、私のリアルエッセイ
Episode1と2を読んでみてください。)

 

 

 

 

 

 
話がそれちゃいましたけど。
 
このいわゆる他人軸ってやつも
 
子供の頃、親との関わりから
私たちが無意識に学んだもの。
 
 
 
親に合わせ、学校に合わせ、
従うばかりだった子供時代が終わり
 
大人になってアメリカに来た後も
 
今度は友達に、同じことをしていた私。
 
意見を合わせる相手が
親から友達に変わったってくらい。
 
 
その根底には
 
 
 
この人の意見と、自分の意見が同じでないと
 
この人に受け入れてもらえない
 
今の関係が崩れてしまうかもしれない
 

 

 

という無意識の恐れがありました。

 

 
 
人に合わせることで
自分を受け入れてもらえるという
 
安心感を得ようとしていたのです。

 

 
 
子供時代、親から受け入れてもらいたい一心での
無意識でのサバイバル作戦でした。
 
 
自分を癒した今だから分かるのですが・・・
 
 
 
そしてやっぱり、
親や学校に無心に従い続けることで
 
『自分はこういう意見だ』という
 
自分の内から自然と湧き出てくる感覚が
とても薄くなってしまったのは切ないですね。
 
 
子供だった私の言うことなんて、親や学校の基準に合わなければ
『それは間違っている』で片付けられていましたから。
 
 
 
 
 
二つ目
年齢・職業・生まれ育った環境は除外して
『私はこういう人間です』と
人に自己紹介することができますか?
 
 
 
これは、もはや現代病かもしれません。笑
 
以前の私だったら、何となくはできても
かなり言葉につまっていたと思います。
 
これも代々の親たちの感覚が
そのまま無意識に染み込んだものが大きいですね。
 
 
良い学校を出て、良い職業につかなければいけない。
 
 
母からしたら、私の将来のためにと思って言っていたことですが
 
子供だった私が受け取ったことは
 
 
今のままの私だったら、十分ではない
 
 
という刷り込み。
 
今の自分では十分じゃないんだ
という感覚が無意識に残っていると
 
素の自分に、すでに価値があることは
どうしても感じづらい。
 
 
その結果
 
何を得たか、どんな仕事をしているか
 
という定義で『自分』を見るようになり
 
 
そうすると、他人と自分を比べた上でのことしか見えない。
 
 
自分を、自分以外の人の基準に当てはめて見定めようとすると
 
本来の自分の良さが見えづらいのです。
 
 
何かを成し遂げようが、成し遂げまいが
 
妻・夫・会社員・経営者・医者
どんな肩書きがあろうがなかろうが
 
 
わたしはわたし。
 
わたしのこんなところが好き。
 
 
という、ごく当たり前にあるはずの
『自分』という感覚ですら
 
?よく分からない?
 
素の自分がもはや誰だか分からない・・・
 
ってことになっちゃいます。
 
 
 
 
無意識の世界って色々あるでしょ。笑
 
私たちが自分の意思の問題だと思っている部分は
 
かなりの割合で、その原因は無意識の自分にある。
 
努力してもどうにもならなかった人でも
 
無意識の中の根本原因を癒してあげることで
 
一気にスポーンと変わることも多い。
 
 
 
 
この20ステップに取り組んでいくと
 
きっと本当の自分のことが
 
もっとよく分かるようになりますよ乙女のトキメキ
 
 
 
Big Island, Hawaii
 
 
 
次回【Step 4】に続きます。
 
お見逃しなくピンク音符
 
 
 

 

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