９歳差子育てに奮闘中！占星術が好きな池田まいこです♡
猫は苦手だけど、猫のようにフラ〜っと気ままに自分の行きたい所に
行きたい（生きたい）根っこが自由人。
チャイルドコーチングアドバイザーの資格も持ってます。
週６ワンオペ子育てのわたし
子ども２人とのワンオペ生活は
どこを切り取っても
カオス…
朝の支度から、こども園への送迎
夕方から寝かしつけまでの数時間
だけで疲労困憊
もぅ、ヘトヘト・・・
毎日カオスなワンオペ子育て
の中でも、子供たちにとって
家族にとって大事なのって
お母さんの笑顔
なんだよね
わかっちゃいるけど
それが難しい！！
どうやって笑顔で
いられる余裕を作るか？
というのが結構な課題
ハードルは低めに設定
『子どものためにしっかりやろう』
という一生懸命さや、責任感の強さ
完璧主義から苦しくなる
『目標は高く→それができない→
私、だめだ→だめママ』
という悪循環になってしまう
そんな悪循環をうまないため
笑顔でいられる余裕作りをするために
ハードルは高くじゃなく低く設定
そして
自分は今日もよくやった！
OK！はなまる◯
自分にOKを出して自分にはなまる◯❣️
できなかったことあったと思っても
できてること絶対あるから大丈夫！！
お母さん業って、なかなか褒めて
もらえなかったり、認めてもらえ
なかったりする。できて、やって当たり前
みたいに思われがち。
そんなんじゃ、笑顔でいられるわけもない
だからこそハードル下げて自分で
自分にOK！はなまる！
笑顔でいる余裕を作るために❤️
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