新年度、連休明けは心身共に疲れる😮💨
どんな親子でもみんな疲れる👪
頑張った分、家に帰るとチカラが抜けて
ゴロゴロダラダラしたくなる。
頑張った分だけ休むことは
とっても大事
ロボットだって車だって燃料切れたら
動かない。止まっちゃう。
動かすためには燃料補給が必要
これは、人間も同じ
頑張った分だけ休むことしないと
身も心も疲れ切って動けない
だからさ
子どもが何もせずゴロゴロ
ダラダラしていたら
それだけ頑張ったんだねーっ！！
お疲れ様ってゴロゴロさせて
あげよう
あとね
子どもが家でゴロゴロダラダラ
できるのは
家が心地いい場所、休める
場所と思っているから
親も子どもも家の外では
いっぱい頑張ってる！！
みんな、頑張って帰ってきたら、
休みたい❣️
家で、いっぱい心と体を休ませられる
から
また
外で頑張ることができる
家を心と体の休憩所という
位置付けにして
必要以上に頑張ること
をやめよう
そうすると
手を抜くことに罪悪感もなくなり
ダラけている子どもを見てイライラ
することも減っていく。
イライラしたら、一緒にゴロゴロ
しちゃおうよ❣️
家を家族が心と体を
ゆっくり休める場所
にしよう👪
スタートダッシュ張り切りすぎちゃうと
早々に燃料切れて後から
ドーンと反動きちゃう
反動少なくするためにも
オンオフの切り替えつけていきましょう❣️
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