七夕☆願いを叶えるための簡単な方法とは？

＼北海道在住／

お母さんのためのメンタルヘルスケア専門家

SORAマスターヒプノセラピスト/マスター講師

三上えりです☆

著書

「ひとはひとに癒される～うつ病家族

　30年間の軌跡」

三上えりのプロフィール

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お母さんのためのメンタルヘルスケア専門家♡

SORAマスターヒプノセラピスト＆マスター講師の三上えりです。

今日は七夕ですね☆彡

小さい頃は

短冊に願い事を書いたりしましたよね。

大人になるとそんな簡単に願いなんて

叶わないんじゃないかと思ってる方も

多いのではないでしょうか。

妄想や想像を自由に思い描いている

子供にでさえ

夢みたいなこと言わないで勉強しなさい！

あなたのレベルでプロなんて無理！

なんて言っていませんか？

心当たりのある方はまずは

大人のあなたが願いを叶える事を

本気でやってみてください。

そのためには、たった５％の顕在意識ではなく

95％の潜在意識を使う必要があります。

学校では習わなかったので

その使い方を多くの人は知らないでしょう。

そんなあなたも簡単に使える方法があります。

まずは願い事を書いて文字に起こしましょう！！

そして、深くイメージをすることです。

そのイメージがありありと

思う浮かんで感情が湧いた時

あなたはその願いを

叶えることができるでしょう。

この時に注意したいのは

いきなり大きな夢や目標ではなく

努力や行動を重ねることで実践できそうな

ものが良いです。

結果を残しているスポーツ選手は

試合前にはイメージトレーニングを

取り入れています。

練習を積んできているからこそ

その夢を叶えることは目前なのです。

以前、ヒプノセラピーのセッションを

受けていただいた

プロのサッカー選手も

試合の前には必ず

瞑想（ヒプノ）をしていると

話されていました。

ぜひ、この七夕の機会に

小さな願いから叶えていきましょう。

毎月開催している潜在意識トリセツ講座では

夢を叶える暗示療法や潜在意識の取り扱い方を

学び体得していきます。

講座を受講することで

ご自身だけではなく

大切なご家族や友人の夢実現を

手助けできる

アドバイザーになることができます。

興味のある方は詳細をご覧下さい♡

https://resast.jp/events/941865

https://resast.jp/subscribe/281666

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幸せを感じるママと幸せを感じないママの違い

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お母さんのためのメンタルヘルスケア専門家

SORAマスターヒプノセラピスト/マスター講師

三上えりです☆

著書

「ひとはひとに癒される～うつ病家族

　30年間の軌跡」

三上えりのプロフィール

こんばんは♡

幸せを感じるママと感じないママの違いについて

２つの視点からお話します。

１つ目は

自分が幸せと思える意識を選択するかどうか

ただそれだけなんです。

へっ？

そんなこと言っても分からない！！

という方へ

簡単にどういうことか

説明いたしますね。

今この瞬間に

私は幸せなお母さんと決めることで

幸せなお母さんになれるんです！！

そんなことあるかい？！

ってヤジが飛んできそうですが。

本当にそうなんですよ。

「私は幸せなお母さん♡」と決めるとそうなります。

今、幸せを感じていないお母さんに

質問です。

大きく耳と心を開いて

自分に聴いてみてください。

子供や誰かや何かのせいにしてない？

人と比べたりしてない？

過去の辛さにとらわれてない？

子供を叱った自分をずっと責めてない？

きっと、何かしら当てはまるのではないでしょうか？

このようなネガティブ思考に入ることは

子育て中のお母さんであれば誰しもあると

思います。

でも、それって今起きていることでしょうか？

では、逆にこんな質問をしてみてください。

わが子が産まれた時にどんなことを感じた？

あなたは本当に子供が嫌いで叱ったの？

わが子だけの成長を見たらどんな成長してる？

もし、明日がわが子と過ごす最後の日だったら？

さて、どうでしょう。

後者では、今この瞬間を捉えてポジティブな

思考や感情が生まれたのではないでしょうか。

このように思考や意識ひとつを変えることで

誰しも幸せな気持ちを感じながら

子育てができるのです。

知らないのは無理もありません。

意識には95％も占める潜在意識と

たった5％しかない顕在意識に分かれています。

そして、95％も占める潜在意識の

しくみや取り扱い方について

私たちは学校で学んで来なかったからです。

潜在意識について学ぶことで

子育ては確実に楽に幸せになります。

そして、子供は潜在意識そのまんまで

生きているので、子育てにも

役立てることができます。

2つ目は

子供にいかに触れているか

子供に触れるということ。
ベビーマッサージやキッズマッサージ

ハイタッチや背中をトントン、ハグまで。

どんな形でもいいんです。

とにかく、触れることで

オキシトシンという幸せホルモンが

出るんです。

このホルモンすごくて

情緒が安定したり

触れる対象との愛着形成を深めたり

いろんな効果があることが

証明されてます。

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夏至で幸福度を高めるチャンス！！

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ワーキングママの心と体を癒し豊かな人生へ導く

タッチングヒプノセラピストの

三上えりです☆

著書

「ひとはひとに癒される～うつ病家族

　30年間の軌跡」

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さて、今日は夏至ですね！！

北海道の冬は長く、冬季うつと呼ばれる言葉もあるほどです。

これには冬の日照時間の減少が大きく関係

しています。

日照時間が減ると、脳内神経伝達物質の

「セロトニン」という別名「幸せホルモン」

が減ることが分かっています。

セロトニンにはすんごい働きがあって

脳の疲れを防いで心を安定させてくれます。

このセロトニンが不足すると

落ち込みやすくなるって知っていましたか？

なので、日照時間が一番長い夏至は

セロトニン分泌がさかんになるので

幸福度をあげる

絶好のチャンスなのです！！！！

さてさて、

幸せホルモンの「セロトニン」の話をしましたが、

幸せホルモンは他にもあります。

それが「オキシトシン」♡

その２つのホルモンを

さらにびゅんびゅん出せる

無料の瞑想会のご案内をします。

【幸せ子育て瞑想～HAPPYマインドの扉を開けよう】

★日時：6月26日　20時半～

★場所：Facebookグループ　潜在意識ラボ

　https://www.facebook.com/groups/sorahypnosis

★参加方法：上記リンクよりグループへ参加

　（グループ内の安全を守るためメールアドレスを入力された方のみ承認させていただいております）

★完全無料♡♡

★子育て中の方もそうじゃない方も

　幸せホルモンを分泌させて元気になりましょう！！

子供が本当に望むお母さんの姿とは？

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ワーキングママの心と体を癒し豊かな人生へ導く

タッチングヒプノセラピストの

三上えりです☆

著書

「ひとはひとに癒される～うつ病家族

　30年間の軌跡」

三上えりのプロフィール

昨今、

世の中では、心を整えようとする風習が

少しずつ浸透してきました。

私はお母さんのための

メンタルヘルスケア専門家です。

ヒプノセラピーやカウンセリングをしたり

潜在意識の講座を開いて

お母さんが

自分自身を整えるサポートをしています。

小さい頃、元気なお母さんの元で育った方って

ものすごく安住の地に置かれていたでしょう？

子供にとって、それ以上の幸せは

ないんですよ。

いくら、毎日寿司食べたい！肉食べたい！

あれ買って欲しい！これ買って欲しい！

ってお母さんにせがんで、全部手に入ったとしても、

お母さんが元気じゃなきゃ

本当の幸せは感じられない。

それが、こども。

元気なのは体だけじゃないよ。

心もね。

お母さんは子どもの気持ちを支配しちゃいけない。

子供の思いに寄り添い、意志を見守る

辛抱強い心が必要なのです。

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毎週土曜日8時半～

水曜日20時半～　

ヒプノセラピストが無料の瞑想会を行っています。

私は6月26日（水）に行います。

子供の継続力と結果☆

＼北海道在住／

ワーキングママの心と体を癒し豊かな人生へ導く

タッチングヒプノセラピストの

三上えりです☆

著書

「ひとはひとに癒される～うつ病家族

　30年間の軌跡」

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前回の記事は

子供の継続力を伸ばす方法に

ついてでした。

今日は、その継続力と結果について

書いていきます。

当たり前ですが人の成長には

個人差があります。

息子のサッカーで例えると、

同じ時期に始めても一気に成長し

得点をバンバン決める子や

息子の後から始めたのに

グングン追い抜いていく子

練習しても練習しても

なかなか伸び悩む子など

成長も結果も様々です。

息子の場合は、小学校2年生から

サッカーをはじめて4年。

ようやく成長を感じています。

それまでは、サッカーに無知な

私が見ていても分かるくらい

決して上手とは言える状態では

ありませんでした。

ポジションもバッグがメインのため

トップやハーフと比べ

得点率は高くない。

それでも、

この春にはようやく結果がついて来るようになりました✨

自ら得点を決め、

息子のアシストからの得点も

目立ってきたのです。

結論をいいます！！

やってもっやってもなかなか結果がでないのは

結局、

まだやりきれていないだけ

継続していくと必ず結果はでます！！

結果がでるまで、継続すればいいだけ！！

にゃんだよそれ～（笑）🐈

簡単じゃん！！

そう思ったあなた♡

でもね、その継続が

実は一番難しいんですよね。

継続力についてもう一度復習します。

継続するために大切なことは

本当にそれを楽しんで

やっているということ。

そして、

やる！やらない！を

自分で決めているということ。

子育ての参考になればと幸いです。

さらに！！潜在意識を学ぶと

自分が整い子育てにも活かすことができます！

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