さて、今日は夏至ですね！！
北海道の冬は長く、冬季うつと呼ばれる言葉もあるほどです。
これには冬の日照時間の減少が大きく関係
しています。
日照時間が減ると、脳内神経伝達物質の
「セロトニン」という別名「幸せホルモン」
が減ることが分かっています。
セロトニンにはすんごい働きがあって
脳の疲れを防いで心を安定させてくれます。
このセロトニンが不足すると
落ち込みやすくなるって知っていましたか？
なので、日照時間が一番長い夏至は
セロトニン分泌がさかんになるので
幸福度をあげる
絶好のチャンスなのです！！！！
さてさて、
幸せホルモンの「セロトニン」の話をしましたが、
幸せホルモンは他にもあります。
それが「オキシトシン」♡
その２つのホルモンを
さらにびゅんびゅん出せる
無料の瞑想会のご案内をします。
【幸せ子育て瞑想～HAPPYマインドの扉を開けよう】
★日時：6月26日 20時半～
★場所：Facebookグループ 潜在意識ラボ
★参加方法：上記リンクよりグループへ参加
（グループ内の安全を守るためメールアドレスを入力された方のみ承認させていただいております）
★完全無料♡♡
★子育て中の方もそうじゃない方も
幸せホルモンを分泌させて元気になりましょう！！
