昨日は映画「おばあちゃんと僕の約束」を観てきました。
タイの映画です。
心に染みる素敵な作品でした。
何かを期待して、行動をする。
報酬が欲しい。
もらって当たり前。
自分のことばかり考えてしまう。
そんな、現代の、悲しいかな人間の姿・・・
わがままな姿
おばあちゃんの大きな、大きな優しい愛。
（息子や、孫のずるさに気づいても、何も言わなかった・・・すごいなあ）
それに気づいてみんな少しずつ変わっていく・・・
大事なことに気づくのが、いつも少し（だいぶ？）遅い。
これは私を含めて多くの人が、大人が・・体験することかもしれません。
そんなことに気づかせてもらう、こういう人生の勉強をしながら・・
反省し、これから改善したい、と思う心の変化をもたらしてくれる作品は
間違いなく
「名作」ですよね。
今日は、子ども料理教室にご参加くださった
**お母さんたちの“気づき”と“感動”**について、
「まさかうちの子が、こんなに丁寧に包丁を使えるなんて…」
「普段の食卓では集中力がないのに、
ずっと黙々と野菜を切っていて驚きました」 「“任せても大丈夫”と思えたことで、
私の気持ちも変わりました」
料理教室に参加して
一番驚いているのは、実は子ども本人より、親御さんかもしれませ
料理という「暮らしのなかの体験」には、学校生活や
机の上では気づけない、お子さんの意外な力が
たくさん現れてくるのです。
・集中力
・丁寧さ
・チャレンジ精神
・最後までやり切る力
・自分なりに工夫しようとする姿勢
「見守ってみたら、できていた」
「“あなたに任せてみてよかった”と思えた」
そんな経験が、親子にとっての宝物になる──
このクラスは、そうした時間を届けたいと願って作っています。
オンラインレッスンでは、親御さんがつい、普段は
「やってあげたくなる」
「早くと急かしてしまう」「危ないと必要以上に怖がってしまう」
ことがあるのですが、それを変えていくよい機会・・
親の勉強の時間でもあります
（信頼、忍耐、任せる、待つということ・・・）
子供教室は子どもだけでなく大人もみんなみんな発見と成長が
見つかる時間なのです。
本当に、子供って私たちが思っている以上に力がある、
たくさんあります！
そして、やりたい、面白そう、その気持ちは最高の原動力です。
その好奇心をぜひ、生かして伸ばしてあげてくださいね。
夏の子供料理教室（オンライン）
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さて、大人の改革もどんどん、進めてまいりましょう！
本格的に自分の体調、体質、食習慣、料理、食事、気分も・・・
よくしていこう！
と思ったら・・・ぜひ、教室にいらしてください！
（オンライン、自宅でも学べます）
メルマガを読むだけでも、１割変わる、２割変わる（意識が、
・・・と日々喜んでいただけてとても嬉しいです。
そして
レッスンに通ってくださったらもちろん・・・さらにさらに
何倍も、何十倍も変わっていきます。本当の改革の扉が開きます
驚くほどここからはスピードが上がりますから
人生の上昇気流を作っていっていただきたいです。
いつかは、と思ってくださっている方はそれをas soon as possible!に。
それが一番、幸せの近道です！
台所から自分革命 ファーストエクスペリエンス講座
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通信スタートクラス（遠方・お忙しい方向け）
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この夏も、子どもたちの「できた！」最高の自信を育てる
子ども料理教室を開催します。
料理って、ただのお手伝いじゃない。
生きる力を育むことです。
野菜が苦手だった子が「これもっと食べたい！」と笑顔になる。
普段は飽きっぽいのに、集中して料理に没頭する。
包丁を握る手に自信が生まれる。
そんな姿に、毎年感動する保護者様からの声が届いています。
（そして私も毎回感動します。
この夏は、オンラインレッスンを中心に開催。
ご自宅のキッチンから、
・対象：2歳・3歳〜中学生くらいまで
（高校生が一人で作ってみるのもグッド）
・日時：8月中随時 （動画レッスンにつき、ご都合の良い時にどうぞ）
・内容：野菜たっぷり体に優しく美味しい！本格的な料理体験
・メルマガ読者限定早割：8/6〜10までの5日間だけ特別大サービス価格
詳細・お申込みはこちら
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＊会員様限定のプライベート対面レッスンは【あと2枠】
（日程、人数や料金はお問い合わせください 会員＝ST またはFEクラス受講済みの方）
この夏、台所が子供にとって大きな飛躍のステージになる。
（これは決して大袈裟なことではないんです。）
そんな体験を、ぜひご一緒に。
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食べ方、作り方、考え方（生き方）がもっと理想的に変わる！
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「ソファから動けない夜を、今日で終わりにしませんか？」
もしかして最近…
・朝起きた瞬間からもう疲れている
・ 夕方になるとイライラして、何もしたくない
・ 家に帰るとソファから動けない
・お風呂さえ「面倒だな」って思ってしまう
そんな日、ありませんか？
でもそれ、「本当のあなたの姿」じゃないかもしれません。
実は、多くの方が
「自分が疲れていること」にすら気づいていないのです。
なぜなら、それが“普通”になってしまっているから。
疲れやすさ、イライラ、やる気のなさ、重さ。
それらはすべて、食べ方と生活習慣の結果なんです。
でも逆に言えば、
食べ方を変えることで――
・ イライラしない
・ 疲れにくい
・ 軽やかでやる気のある毎日
に、ちゃんと移動できるんです。
そのきっかけになる無料セミナーを、
7月28日（日）・31日（水）に開催します！
「疲れ・イライラを手放す食事法セミナー」
7月28日（日）・31日（水）
前回大好評につき再開催決定！
参加無料（オンライン）
▶ お申し込みはこちら
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明日は、メルマガで
実際に“重たい日常”から抜け出した受講生Yさんの
リアルな変化ストーリーをご紹介しますね。
「体が軽いってこういうことか！」と気づいた瞬間とは…
どうぞ楽しみにしていてください
P.S.
もし最近「疲れやすい」「だるさが抜けない」
「集中力が続かない」と感じるなら、
もしかしたら隠れ貧血が原因かもしれません。
数字だけを追う改善では足りない、
本当に優しく安全に整える方法を、
今月の体質改善プログラム「貧血対策講座」
でお伝えしています。
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先月開催した１９周年記念無料イベント
「疲れ・イライラを手放す食事法セミナー」
たくさんの方にご参加いただき、
「気持ちがラクになった」
「さっそく実践して、もう変化を感じています」
と嬉しい声をいただきました。
そして終了後、
「もう一度聞きたい」
「復習したい！」
というお声も多くいただき……
再開催することになりました。
前回アーカイブだったから今度は生で参加したい！という方。
改めてじっくり聞いてみたい、という方。
久しぶりにまりこ節を聞いてまた士気を高めたい人。
また、今月になって新しくメルマガを購読スタートされた方々にも
ぜひ！初めてのお話、今回直接できればと思います。
その回ごとに雰囲気やお話も変わってきたりするのが
生セミナーの面白いところ。そして大切なことは何度でも
一緒に吸収・理解に繋げたいですね。
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疲れ・イライラが手放せない本当の理由を短時間でおさらい
前回とは違う切り口の新しい事例・即効性のある実践法をプラス
前回ご参加いただいた方も、初めての方も、今すぐ日常に取り入れ
「一度聞いた話なのに、さらに腑に落ちた！」
「二回目でようやく、自分ごととして行動に移せた」
そんな再受講の方の声も多いテーマです。
日時：７月２８日（月）１０時３０分〜１１時４５分
形式：オンライン（Zoom） どちらかご希望の日をお選びください
参加費：無料
※当日参加が難しい方には、録画もお送りします。(
＊当日参加の方には限定特別プレゼントがございます！
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疲れやイライラが続き、毎日が重たいと感じる
自分や家族の体調を整えたいが、何から始めたらいいかわからない
「食事でこんなに心が軽くなるんだ！」を体験したい
二回目の方も、初めての方も、
「今の自分に必要なヒント」がきっと見つかります。
ぜひこの機会にご参加くださいね。
〜今月募集中のセミナー・レッスン〜
ファーストエクスペリエンス講座
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