究極の安定感でうまくいく!食で人生をデザイン! -2ページ目

究極の安定感でうまくいく!食で人生をデザイン!

日々の食事に丁寧に向き合う事は、一番のセルフヒーリング。
心を満たす豊かな食べ方で、なりたい自分に近づく、人生のデザインができる、夢が実現…♪究極の安定感で、うまくいく
Natural Kitchen Laboratory マクロウタセ

ここまで、花粉症のこと、体のことを
何通かに分けて書いてきました。
(実は、花粉症ではない不調を抱えている人にも
共通の視点がたくさんあります)

 



 

今日は、年に一度だけご案内している体質改善プログラムの
オンライン講座についてお知らせします。

毎年この時期に

「もう少し早く知りたかった」
「今年こそは、ちゃんと向き合いたい」

 「安心して取り組める方法だから子供にも安心!」
そんな声をいただくテーマです。

 


オンライン体質改善講座

花粉症対策 編

 

この講座では、
花粉症を「抑える対象=敵」ではなく
体の状態を知る入り口として捉えます。

それがわかると、対処や予防の方法が変わっていきます。

 

・なぜ、毎年同じ人がつらくなるのか
・なぜ、効くと言われるものが合わないことがあるのか
・体が落ち着くと、何が変わり始めるのか

こうしたことをセミナー形式の動画で
丁寧にお話しします。

東洋の物差しを使って、自然との調和を意識することで
春が快適に過ごしやすくなる。

 

理屈だけで終わらせず、
「だから、日常で何を選べばいいのか」
までが分かる内容です。

さらに、花粉症の時期に
体を刺激しすぎない安心、体と心に優しい
料理レッスン動画もセットにしています。


理論だけでなくお料理も学べる!のが黄金の食事法の
レッスンの強みです。
(実際、料理までしていかなければ体が根本から
変わることは非常に難しいからです)

 

食べてみて、軽さ、穏やかさ、花粉症が暴走しない、と
イメージできる食後感、ぜひ体験してみてくださいね。

 

 


こんな方におすすめです

・毎年、春が来るのが憂うつ
・薬に頼りきりになることに違和感がある
・体質から整える、という考え方に興味がある
・家族にも役立つ方法を知りたい
・「体にいいこと」をしているのに、手応えを感じにくい
・予防としても知っておきたい、身につけたい

 


 

オンライン動画講座のため、3月いっぱい
ご自身のペースで何度でもご視聴いただけます。

 


この講座は、
「今すぐ症状を止めたい人」
だけのものではありません。

 

毎年同じことで悩まない体へ。
体に振り回されず、
季節を迎えられる感覚へ。

 

そうした変化を大切にしたい方のための内容です。

必要な方に、
静かに着実に届くことを願っております。

 

 

詳細・お申込みは
こちらからご覧ください。

マクロウタセの体質改善プロジェクト
花粉症対策プログラム
https://daidokorokakumei.com/?p=8352

 

 

また、次に
「どんな人が、どんな変化を感じやすいのか」
についても書いていきますね。


 

花粉症以外にも体、心トータルで整えたい人はこちら
 

▼ 台所から自分革命
なりたい自分をセット&スタート
First Experience講座
https://daidokorokakumei.com/?p=9741

「この春から変わる」
「リセットする」
「理想に向かう」

そう決めた方は、こちらからどうぞ。


 

体の不調がつらいとき、
誰だって
「今すぐ楽になりたい」
と思います。

それは、とても自然なことです。

 

 

花粉症も同じで、
症状が出ているときほど
早く止めたい、抑えたい、
と思いますよね。

 

 

私自身も、
そう思っていた時期がありました。

だから私は、
「すぐ効く方法」を完全に
否定したいわけではありません。

 

 

ただ、長く体と向き合う中で
ひとつ、はっきりしてきたことがあります。

 

それは、
一時的に抑えることと
体が整っていくことは
別のものだ、ということ。

 

 

 

 

体は、
静かで、とても正直です。

 

無理をすれば、
あとから必ずサインを出すし、
見ないふりをすれば、
形を変えて知らせてきます。

 

だから私は、
体をコントロールするより
体と信頼関係を取り戻すことを
大切にしています。

 

 

花粉症も、
その延長線上にあります。

体が落ち着いていくと、
反応は自然と穏やかになる。

 

それは
「頑張って治す」
という感覚とは、少し違います。

 

むしろ、
余計な力を抜いていくような感覚。

 

食事も同じです。

特別な強いものを足すより、
体が混乱しない選択を重ねる。

 

正解を集めるより、
自分の体の声が分かるようになる。

 

 

私は、
そういう変化を
何より大切にしたいと思っています。

 

時間は少しかかるかもしれません。
でもその分、
毎年、同じことで悩まなくなる。

 

一時的に抑えていた頃はちょっと良くなる。
・・また、ぶり返す。また、出てくる
の繰り返しでした。
そう、解決していなかったのです。

それがなくなったのは・・・

対処療法より、根本改善を選んだからなんですよね。

 

時間をかけて積み上げ、得られた成果は長く続いています。

 

 

不調や不安、乱れに振り回されず、
季節を、日々を、常に
安心して迎えられるようになる。

 

 


年に一度だけ開催している体質改善プロジェクトの
花粉症対策講座 受付中

マクロウタセの体質改善プロジェクト
花粉症対策プログラム
https://daidokorokakumei.com/?p=8352

 

 

 


 

 

 

▼ 台所から自分革命
なりたい自分をセット&スタート
First Experience講座
https://daidokorokakumei.com/?p=9741

「この春から変わる」
「リセットする」
「理想に向かう」

そう決めた方は、こちらからどうぞ。

 

 

少し前から、花粉症の話を続けて書いていますが、
今日は実際に届いた声のお話を少しご紹介します。


完全に手放せた!!という最終ゴールまで行った方も
たくさんいらっしゃいますが、今まさにどんどん
変化、進化中の方の声を、今日は・・

 

 

ある方は、
「毎年当たり前のように飲んでいた薬を、今年は飲まない日が増えました」
と教えてくれました。

別の方は、
「気づいたら、箱ティッシュを何箱も用意しなくなっていました」
と。

また別の方は、
「花粉の時期は頭がぼーっとして仕事に集中できなかったのに、
昨年からはそれがかなり楽でした」
 

共通しているのは、誰も
「何かを必死に我慢した」とか、「薬を増やした」
「花粉にいいと言われる巷で人気の食材やサプリを増量した」
わけではない、ということ。

 

無理に花粉を避けたわけでも
強く抑え込んだわけでもありません。

ただ、黄金の食事法を初めて、
体が落ち着きやすい状態に戻っていった。

それだけです。

 

「春=つらい季節」
「どうせまたしんどくなる」
そう思っていた気持ちが、

「あれ?今年はそこまでじゃないかも」
「ちゃんと過ごせているな」

「これ、このまま行ったら・・・もっと楽になるのが見えているな」

そんなふうに
少しずつ書き換わっていく。

 

諦めていたのが、希望に変わっているんです。

 

「昔は大量に使っていたけれど、今はもう、薬はほぼいらないので、
このまま行ったら私は
もう完全に花粉症終わり、って堂々と言えるなと感じています」

と、最近にっこりと教えてくださった方もいらっしゃいます。

 

この“感覚の変化”は、
体だけでなく
心にも、確かな安心を残します。

 

春が来るたびに
身構えなくていい。
不安を先取りしなくていい。

それは、とても大きなことです。

 

次は、
私がこの考え方や方法を
なぜ大切にしているのか。

 

そして
「即効性」よりも
「信頼できる体」を選んでほしい理由を
お話ししますね。

また書きます。



 

▼体質改善プロジェクト「花粉症対策講座」


https://daidokorokakumei.com/?p=8352
 

 

 

 

▼ 台所から自分革命
なりたい自分をセット&スタート
First Experience講座
https://daidokorokakumei.com/?p=9741

「この春から変わる」
「リセットする」
「理想に向かう」

そう決めた方は、こちらからどうぞ。

 

 

 

花粉症という名前から、
私たちはつい
「花粉が悪い」
「花粉をどうにかしなければ」
と思ってしまいます。

 

 

でも、少し立ち止まって考えてみると
不思議なことがありませんか?

 

同じ場所にいて、
同じだけ花粉を浴びているのに
とてもつらい人と
ほとんど気にならない人がいる。

 

年によって
急につらくなったり、
逆に、あれ?と思うほど軽かったり。

 

もし花粉だけが原因なら、
こんな違いは起こらないはずです。

実は、
症状の強さを決めているのは
「花粉の量」ではなく
その人の体の状態です。

 

体の中に
余分なものが溜まっているとき
処理しきれない疲れがあるとき
冷えや緊張が続いているとき

体は、
外から入ってきた刺激に
過剰に反応しやすくなります。

 

花粉症は、
花粉と戦っている状態というより
「今、ちょっと余裕がありませんよ」
という体からのサイン。

 

そう考えると、
見える景色が少し変わってきます。

 

花粉を敵にしなくてもいい。
無理に抑え込まなくてもいい。

 

体が落ち着ける状態に戻っていけば、
反応は、自然と穏やかになっていく。

 

これは
気合いや根性の話ではありません。
我慢の話でもありません。

体の仕組みとして、自然の中でくらす動物の命として
とても自然なことです。

 

だから
「体質だから仕方ない」
ではなく
「体質は、整え直せるもの」。

と考えてみるのです。

 

花粉症が手放せた、と喜ばれる生徒様たちは
この、視点のチェンジをスーッと、素直にされて、
そのための「実践」を積み重ねた方達です。

 

春は、体が一気に外へ開いていく季節。
だからこそ体の状態が、表に出やすい。

 


「では、何を整えると変わり始めるのか」


今月の体質改善プロジェクトは
年1回の花粉症対策講座。

これまでとちょっと違う視点を持って、春に体を合わせてみる。

 

講義と料理でスタンバイ!

 

 

 

詳細・お申込みは
こちらからご覧ください。

マクロウタセの体質改善プロジェクト
花粉症対策プログラム
https://daidokorokakumei.com/?p=8352



******************

 

マクロウタセの黄金の食事法

 

自然のリズムに乗り
「調和」「バランス」を大切に。

 

食の選択、エネルギーの活用で
「ふんわり優しく」も
「キリッと集中」も思いのまま。

 

目標達成、夢の実現
体質改善、視点のチェンジで
なりたい自分をデザイン。

 

体調が良くなるだけではなく
気持ち穏やかに整う、心の安定がゴール。

 

自らの力を最大限に引き出し活かす、
自己実現まで繋がります

これまで様々な健康法で効果が感じられなかった人も
「これぞ!求めていた安定!」を。

仕事もプライベートもうまくいく!
人生、軽やかに美しく

::::::::::::::::::::

 

 

 

普段のご飯、おやつ、器やお花、旅
インスタから 

https://www.instagram.com/macroutase33/

インスタライブも!Follow me!

 

 

 

マクロウタセの最新セミナーはこちら!

http://daidokorokakumei.com/?page_id=1144

 

 

 

 

・・・・プロフィール・・・・・

 

子供のころから食いしん坊。

好きな食べ物  ふんわりご飯

 

中学校英語科教諭、イタリア留学、
外資系OLを経て、食の世界へ。

 

2006年よりマクロウタセ主催

述べ17500人以上を指導。

 

 

基本の料理(地味・滋味)から
おもてなし、本格的なワインや
コーヒーを楽しむ食まで提案。

 

 

リッチなテーブルを楽しんでも、翌日の
胃もたれや疲労感、肌荒れの心配が
ないレシピはグルメな女性にも大好評。

本物の食で豊かな暮らし、
台所から世界を平和にがモットー。

 

 

マクロビオティックの哲学的な部分
陰陽エネルギー活用の実践的な部分を
深くわかりやすく伝える講義が
学び好き、探究心、向上心ある女性に人気。



レシピはシンプルな材料で
とことん素材の良さを引き出すものが多い。
「これが塩だけ?醤油だけ?」と、複雑な旨味
や甘さを感じる料理に驚きの声多数。


食と同様、教育、子育ても(大人も)
「魅力を引き出す」

「能力を引き出す」ことを大切に考える。

一人一人の力、才能を活かし
人生という1本の(自主)映画を最高のものに
作り上げる!サポートに生きがいを感じて
いる。
そのために重要な食とライフスタイル
をお伝えしています。


本気で人生を上質に・豊かに・よりよく生きたい
と思う女性を応援します!
 

 

 

著書

「マクロビだからカンタン。ふんわり
しっとりケーキ」
 

「グルテンフリーのお菓子」

「グルテンフリーのパンとスープ」

文化出版局

「子どもの集中力は食事で引き出せる」
 

青春出版社

 

「グルテンフリーなベジつまみ」

グラフィック社

 

 

花粉が飛びはじめると、こんなふうに考える
方が多くいらっしゃいます。

「今年こそは、何か対策をしよう」
「去年よりは、少しは楽になりたい」

そう思って
体にいいと言われているものを試す。

 


周りで勧められたものを取り入れる。
続けてみる。

藁にもすがる想い・・

それなのに──
あまり変わらない。
もしくは、よく分からない。

いや、ひどくなっている気も・・・?!

「効いているのかどうか、正直わからない」
そんな感覚が残ること、ありませんでしたか?

 

 

私自身、昔はそうでした。

甜茶がいいと聞けば飲み、
ヨーグルトがいいと言われれば続け、
〇〇ハニーがいいと知りそれを舐め・・

赤い目をなんとかしようと眼科に通い
目薬を使用。



その時々で“正解”とされているものを
一通りやってみました。

 

 

でも、
「劇的に楽!」
「もう大丈夫!」
という感覚は、正直ありませんでした。

 

すると、心の中に
こんな気持ちが出てきます。

「私の体が弱いのかな」
「体質だから仕方ないのかな」
「みんなは本当に楽になっているかな…」

「もっと強い薬や手術・・?そんなのは怖いな・・」

 

でも今なら、はっきり言えます。

それは
努力が足りなかったからでも
体がダメだったからでもありません。


お茶や、ヨーグルト、蜂蜜、目薬などに良いところがない、
というわけでもありません。

 

いいものを集めても、それがフィットしなかったり、
つながっていなかっただけ。

バラバラの点のままでは、
体は変わりません。

また・・大事なことがこの時はすっぽりと抜けていました。

選択、も今と全く違っていました。

 

 

当時の私は
一生懸命だった分、
少し疲れてもいました。

「もう何を信じたらいいんだろう」
そんな気持ちになっていたのを覚えています。

 

もし今、あなたに
同じような気持ちが少しでもあるなら。

それは、とても自然なことです。

また、少しずつ
このお話の続きを書いていきますね。

 





 

 

 

▼ 台所から自分革命
なりたい自分をセット&スタート
First Experience講座
https://daidokorokakumei.com/?p=9741

「この春から変わる」
「リセットする」
「理想に向かう」

そう決めた方は、こちらからどうぞ。

 


 

マクロウタセの黄金の食事法

 

自然のリズムに乗り
「調和」「バランス」を大切に。

食の選択、エネルギーの活用で
「ふんわり優しく」も
「キリッと集中」も思いのまま。

目標達成、夢の実現
体質改善、視点のチェンジで
なりたい自分をデザイン。

 

体調が良くなるだけではなく
気持ち穏やかに整う、心の安定がゴール。

自らの力を最大限に引き出し活かす、
自己実現まで繋がります

これまで様々な健康法で効果が感じられなかった人も
「これぞ!求めていた安定!」を。

仕事もプライベートもうまくいく!
人生、軽やかに美しく

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普段のご飯、おやつ、器やお花、旅
インスタから 

https://www.instagram.com/macroutase33/

インスタライブも!Follow me!

 

 

 

マクロウタセの最新セミナーはこちら!

http://daidokorokakumei.com/?page_id=1144

 

 

・・・・プロフィール・・・・・

 

子供のころから食いしん坊。

好きな食べ物  ふんわりご飯

 

中学校英語科教諭、イタリア留学、
外資系OLを経て、食の世界へ。

 

2006年よりマクロウタセ主催

述べ17000人以上を指導。

 

基本の料理(地味・滋味)から
おもてなし、本格的なワインや
コーヒーを楽しむ食まで提案。

 

リッチなテーブルを楽しんでも、翌日の
胃もたれや疲労感、肌荒れの心配が
ないレシピはグルメな女性にも大好評。

本物の食で豊かな暮らし、
台所から世界を平和にがモットー。

 

マクロビオティックの哲学的な部分
陰陽エネルギー活用の実践的な部分を
深くわかりやすく伝える講義が
学び好き、探究心、向上心ある女性に人気。

レシピはシンプルな材料で
とことん素材の良さを引き出すものが多い。
「これが塩だけ?醤油だけ?」と、複雑な旨味
や甘さを感じる料理に驚きの声多数。


食と同様、教育、子育ても(大人も)
「魅力を引き出す」

「能力を引き出す」ことを大切に考える。

一人一人の力、才能を活かし
人生という1本の(自主)映画を最高のものに
作り上げる!サポートに生きがいを感じて
いる。
そのために重要な食とライフスタイル
をお伝えしています。


本気で人生を上質に・豊かに・よりよく生きたい
と思う女性を応援します!
 

 

 

著書

「マクロビだからカンタン。ふんわり
しっとりケーキ」
 

「グルテンフリーのお菓子」

「グルテンフリーのパンとスープ」

文化出版局

「子どもの集中力は食事で引き出せる」
 

青春出版社

 

「グルテンフリーなベジつまみ」

グラフィック社

 

 

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