おはようございます、上原まり子です
日の光や空気、外の植物など・・・
春になってきたな~と感じることが増えましたね。
食事も、春らしいメニューを取り入れていく時期です。
私は菜の花、芽キャベツを最近はよく調理しています。
と～～～～ってもおいしい！
和の食べ方も、洋の食べ方も合う、万能な食材。
バリエーションもこれからまたご紹介していきますね。
美肌セミナー ３月２４日
冷えセミナー ３月２日
軽やかボディ&マインドセミナー ３月１４日
来月のセミナー日程が決まりました。
一四日は初めての土曜日の夜開催!［１７時～）
いつもはみなさまとランチをご一緒しますがこの日はディナー。
わくわくしております。
春、皆様がもっとかろやかに もっとここちよく 爽快なステップを踏まれますように♪
＊千葉、埼玉、東京、神奈川、茨城、静岡、岡山、京都、富山 島根 宮城 アメリカ、韓国 などから,２０代～６０代の女性の生徒様にお集まりいただいております。