おはようございます、上原まり子です。
一見スリムで美しい女性。
でも、過食に悩んでいらっしゃる方が多いですね。
（これは、個人カウンセリングを取り入れるようになってよくわかりました）
なぜ、食べ過ぎてしまうのか？
原因はいくつか考えられますが、
食べ過ぎないようにする献立作り、も視野に入れてもよいですね。
食べ過ぎた後は
体が重く
やる気が低下し
眠くなり
そんな自分に罪悪感。
皆様口をそろえてこうおっしゃいます。
それは本当にもったいないこと。
気持ちよくおいしく適量を食べ、生き生きと活動する日々のほうが
きっと充実して幸せですね。
マクロビオティックは体の軸を調え心も安定させること。
整う！を目指していくので、うまく変化していくとぶれがなくなりますね。
極端な行動（過食含む）をして体を疲れさせたり、気分を不安定に・・・
ということがしだいになくなっていきます（それを目指せます！）
ピンときた方はぜひ今年のうちにスタートしてみませんか？
体をしっかり作り、整え心の安定、夢実現への近道づくり！
１２月２２日、２３日 スタートクラスで幸運の波に乗ると決めた方はこちらです！
１月の講座もご案内開始しました。
１月のセミナーご案内もスタートです！
マクロビオティックスタートクラスはこちら
＊千葉（船橋、市川、佐倉、成田、房総方面まで）、埼玉（さいたま、川口、越谷市）、東京（世田谷区、大田区、江戸川区、目黒区、渋谷区、中央区、千代田区、葛飾区など）神奈川県、静岡県、岡山県、富山県 島根県 宮城県 アメリカ、韓国 などから,２０代～６０代の女性の生徒様にお集まりいただいております。