おはようございます、上原まり子です。
風邪をひき、発熱、食事をとらずたくさん寝た後・・
すっきりしてお肌がきれいになっていること、ありませんか？
それは・・・・
食べることを休んだこと（胃腸も休息が必要）
ゆっくり寝たこと（睡眠をたっぷりとりパワーチャージできたこと）
毒素を出したこと（余計なものを排出）
ができたのではないかと思います。
お肌をきれいにするのに、ヒントが隠されていますね。
ただ、元気な毎日、やはり食事をとりますから、
どんな風に食事をとるか？
どうやって毒素をためないようにするか？
毒素はどうやって出すか
等がポイントになってきますね。
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