おはようございます。上原まり子です。
カスタマイズコースの生徒様の個人相談、
そして、先日ご案内した期間限定特別個人相談にて、
皆様の「変わりたい」部分や
「お困り」の部分を伺っています。
困っていること・・を伺った後食事日誌を拝見すると・・・
理由がここ（食事）にはっきり表れていることがほとんど。
・・ということは、お手伝いできることも明らか、ということなんですよね。
たとえばどこかが 凝って（こりかたまって）つらいという方は、
こってしまう（固める）エネルギーが高い食事をとる傾向が。
もう少し軽やかに、やわらかいエネルギーに満ちた献立を作ったり、
気持ちをふわっと緩めてあげるおやつや、おかずの中にも用意することができます。
いつもどよんとした気持ちの人、
ウキウキしすぎて落ち着かない人、
気がせいて仕方がない人、
常にいらいらしてしまうひと・・・
悩みの無い人なんていません。
そして誰もがいつも「もっとよくなりたい」と願っています。
その向上心こそが、生きている醍醐味ですよね＾＾。
人生最後の日まで、明るく頑張って、理想を目指して進んでいけたらいいな～といつも思います。
なりたい自分づくりは、まさに、体と心を作る、食べ方から。
年内最後のスタートクラスで 一気に理想の自分プランニングを開始しましょう！
冬休みも絶対ウキウキで過ごせますね♪
クリスマスもお正月も幸せな気持ちで過ごしたいあなたへ。
なりたい自分になる宣言!スタートクラスの詳細はこちらです
＊千葉（船橋、市川、佐倉、成田、房総方面まで）、埼玉（さいたま、川口、越谷市）、東京（世田谷区、大田区、江戸川区、目黒区、渋谷区、中央区、千代田区、葛飾区など）神奈川県、静岡県、岡山県、富山県 宮城県 アメリカ、韓国 などから,２０代～６０代の女性の生徒様にお集まりいただいております。