おはようございます。上原まり子です。
私は昔、 貧血、冷え症、花粉症、疲れやすい、肩こり、ドライアイ・・など未病といわれる（しかし立派な病気だと思いますが・・・）トラブルをいっぱいかかえておりました。
マクロビオティックを楽しく続けているうちにほとんどこれらの悩みが消えていて・・
食事ってすごいな～と日々実感しています。
そうすると昔のつらさを、つい忘れてしまうんです。
記憶はいつも楽しいことを優先しますからね＾＾・・・
たま～に、お付き合いでいただいたいわゆる普通のデザート・・・それで疲れたり
もたれたり、ぼーっとしたりすると、
「ああ、昔はこんなことばかりだった!!!今や、この状態は考えられない。」と気づきます。
のど元過ぎれば・・・ですね。
今日は久しぶりに「冷え」の恐ろしさを体感することがありました。
ある人の体に触れる機会があり・・・
冷蔵庫、いえ氷のようにつめたかったのです。
私も冷え症でした、（そこまでではなかったと思いますが）
そのときのつらさを思い出しました・・・
冷えはほんとうに、いけません・・・万病のもと。
この悩みが消えると日々を１０倍、いえもっともっと楽しめます～！！！
毎日の食事で知らぬ間に体質改善＾＾
私はたくさん素敵な体験をしてきました！
ご縁のある方と、その楽しさと喜びを共有できたらと思って日々活動しています。
ぜひ、皆様が気づいていない、トラブルにもっと目を向け、耳を傾け、
本来の「元気」を取り戻し快適で美しい日々を作りましょう。
つらいのが当たり前、の毎日ではなく
軽いからだで日々さわやか！が本来のあなたです＾＾。
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