体も心もぶれない!嗜好品との賢い付き合い方 | 究極の安定感でうまくいく!食で人生をデザイン!

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日々の食事に丁寧に向き合う事は、一番のセルフヒーリング。
心を満たす豊かな食べ方で、なりたい自分に近づく、人生のデザインができる、夢が実現…♪究極の安定感で、うまくいく
Natural Kitchen Laboratory マクロウタセ



おはようございます。上原まり子です。

私がこの10年、毎日 口にしているのは三年番茶です。

三年番茶はすばらしい飲み物。

ただ、おいしく食後にお口がさっぱりするだけではなく、

体に刺激を与えず、うれしい効果はしっかりプレゼントしてくれます。

免疫力を高めたり、血をきれいにしたり・・・バランスを調えるお手伝いも。

こういうお茶を健康茶、と言っていいのではないかなと思います。


さて・・・世の中にはファンが多い魅力的な、飲み物もいろいろあります。

紅茶、コーヒーは王道ですよね。

どんな食品もよいところ、気を付けたいところ両方あります。


気を付けるべき、つまり毎日たっぷりはいただかない・・刺激もある飲み物は
私は嗜好品だと考えます。

嗜好品とは・・・好き、と書きますから^^ いただくときは最高においしく!
がモットーです。


頻度や量を考えて、体調のよいときに少量を楽しむ♪ 



嗜好品は最高級(値段だけの意味ではありません・自分にとっての品質や淹れる技術等)

を味わう・・そうなると自然に頻度は下がります。

だって・・・・どこのカフェでも同じレベルのものは…出てこないからです。

紅茶も・・・喫茶店でも最高の状態で出してくれるところは少ないですね。


自分で好きなように、(自分にとって)トップレベルの抽出ができたら・・・

おうちがナンバーワンになります。






今回一度きり!の紅茶スペシャルコラボレッスン。



紅茶スぺシャルレッスンの詳細はこちらです


マクロビオティック料理教室 マクロウタセ (女性専用サロンです)

千葉市美浜区打瀬  JR京葉線海浜幕張駅または検見川浜駅より12分

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