おはようございます。上原まり子です。
先日の旅行の帰りの飛行機。
私達の１列前にベジミールが運ばれてきたので、てっきりＣＡさんが間違えられたと思い
「私達です～！」と声をかけてしまいました。
・・・あら偶然！前の列の方がたも同じリクエストをされていたのでした！
（仲のよさそうなご夫婦でした＾＾）
機内食は「肉か魚」もしくは（和食か洋食」しか選べないと思ってはいませんか？
事前に予約をすれば、ベジタリアンミールにしていただけます！
それも、乳製品ありか、卵ありか、どれもなしか（どれもなしイコールヴィーガン）
選べることがほとんど。（航空会社によると思いますが、おたずねくださいね＾＾）
私はいつもお願いしています。
ヴィーガンの機内食ってどんなもの？と興味のある方もいらっしゃるかもしれませんね。
長くなりそうなので、あらためてメルマガにてシェアしますね！
今回もなかなか面白いお料理と出会いましたよ♪
今回は行きと帰り、違う航空会社も利用したため個性の違いを感じられ（接客も含め）
興味深かったです。
ハリウッドスターでマクロビ実践者も多くいらっしゃいますが、彼女たちは機内食ももちろん気を付けているそうです。
ヴィーガンメニューのオーダー、または何も食べない、海苔巻とサラダを持参、など・・・
食事を軽くした方が、機内でも疲れにくく、エコノミー症候群などにもなりにくいですし、
良いことたくさんです。
あなたの夢を叶えるための食事法、直接お会いして、たっぷりお話することができるのは少人数制のレッスンにて！
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