おはようございます。上原まり子です。
よく何かに没頭する人が使う「寝食を忘れて・・・」という言葉。
気になってしまいます＾＾。
それほど、熱中している。
それほど、忙しい。
それほど、責任を負う大仕事をかかえている。
そういう意味なのは理解できるのですが、
「自分の健康のケアをきちんとされていないのかな・・」と、心配になります。
どんなことをするにしても、体ありき！健康第一。
気力で・・といっても、体調が悪い時に無理しても、仕事も勉強も１００％
の力が出るはずがありません。
いつでも、体調を整えておく。
これは、社会人としても必要な心構えと準備。
そのために、「食べること」「寝ること」は基本ですからね＾＾。
お忙しい人にも、睡眠と食事を大切にしていただきたいな・・と願っています。
すごく頑張っている人、成果を出している人、忙しいはずの人がしっかりお料理をされ、
食べて、７時間くらい寝ていたらそれはかっこいいと思います！
私は、寝食を忘れることはまずありませんが、睡眠時間が理想より短いので、もう少し効率よく
仕事等をこなし、改善したいと思っているところです。
「食べることは生きること」
自分を作る直接的な行動ですから、何でもいいはずがありません。
大事な自分をしっかり作る、安心で、頼りになる、素晴らしい食事を用意して、
思い切りやりたいことをやれる！毎日を送りたい☆
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