こんにちは。上原まり子です。
本日午前中は、かでかるゆうこさんの、深呼吸カフェにお邪魔してきました。
お友達から、いいよ～、いこうね～と以前よりお声掛けいただいており、今月やっと伺えました！
お噂通りの素敵な女性で、とても有意義な時間を過ごさせていただきました。
今日は、私の苦手な「自己紹介」をトレーニングしていただきました！
次からは苦手意識が薄れそう！
そして、コツをつかんだかも！
ポイントを得た、皆様にわかりやすい自己紹介ができるようになりたいと思っていましたので、
素晴しい内容をシェアしてくださったかでかるゆうこさんに、感謝です！
かでかるさまは、呼吸法トレーナーでいらっしゃいます。
呼吸って…誰もが常にしているもの、とっても大事なものですよね。
質の良い食事、呼吸ができたら・・ほとんどの病気はないのではないかしら？。。
今日も、あがり症の方に呼吸で整えるワンポイントアドバイスをされていましたよ。
今はモニターさんも募集しているようです。どんなものか知りたいわという方も、
しっかり学んで日々の体調管理に役立てたいという方も、かでかるさんのサロン
に足を運ばれてはいかがでしょうか～。
笑顔の素敵な皆様と、しっかり自己紹介を学び、練習させていただいたらすぐ帰宅。
今日中に片付けたい仕事を今から集中してスタートです。
呼吸を整えて♪