千葉・不調から卒業!しあわせメンタル呼吸法

呼吸はストレスや不調の改善に効果があるばかりでなく、実は呼吸が深まるほど、幸福感も高まっていくのです。多忙な40代女性の心と体のお悩みをすべて呼吸で解決し、しあわせがずっと続く体質改善へとサポートします。


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こんにちは!
心身浄化呼吸法スクール代表 かでりんです。


今年もどうぞよろしくお願いいたします!!

前回の
『人生ガハハと笑って楽しむ エンジェル思考術』のもっち~こと望月紀子さん

コラボ瞑想会は10名様のご参加くださいました。

カフェでグループ瞑想12月


自分の中の神聖さを瞑想で受け取り、そのあとエンジェルカードで天使からのメッセージを受け取る流れはやっぱり最強ですなー。

みなさんで瞑想後のランチも楽しいんです♪

瞑想ランチ会



さて、新年最初のカフェでグループ瞑想会のご案内です。

新年初ということで、今回は

「2017年の理想の未来を瞑想でみる」瞑想エクササイズを取り入れていきます。


人は毎日何万回と思考を繰り返し、その8割の思考を翌日も繰り返すという説もあることから

去年はこうだったから今年もきっとこんな感じかな~なんて無意識に思っていませんこと!?

放っておくと、みなさんの脳は自動的に今までのパターンのままの出来事を引き寄せるかもしせませんよ。

引き寄せといえばやっぱりイメージトレーニングが効果抜群。
そしてイメトレは、現実になりそうで、でもあと1歩なんだよね~という時こそ繰り返しイメージすると効果アリですよ~

今年こそ、こんな自分でありたい!
この目標をかなえたい
ずっと夢だった○○に今年こそ行きたい

そんなあなたの届きそうで、まだ手にしていない今年のビジョンを瞑想の中でイメージングすることで明確にしていきましょう。

明確化されたイメージは、もう現実化するしかないのですから♪

みなさんが2017年残りの11ヶ月をス~イス~イ動けるように、かでかるゆうこが瞑想でサポートします。

ぜひぜひ今年はじめての「カフェdeグループ瞑想」にいらしてくださいね。


千葉ポートパーク内イタリアンレストランで毎月開催

1/26(木) カフェdeグループ瞑想

瞑想





<予定している主な内容>

☆瞑想とは?

☆瞑想を成功させる3つのカギ

☆瞑想に入るための呼吸法の基本

☆今、ここの幸せを感じる「3分間瞑想」

☆今年引き寄せたい理想のビジョンのイメージ瞑想




終了後は、希望者の方でおいしいイタリアンランチを予定しています。
せっかくの瞑想会のご縁をランチで楽しみながら、つなげていきたいと思っています。


●日時:1月26日(木)
10:00~11:30

※毎月最終木曜日に開催します。
<今後の予定>
2017年2月23日(木)

●会場:ポルトイタリア―ナ

千葉市中央区中央港1-10千葉ポートパーク内

JR京葉線千葉みなと駅より徒歩15分 043-302-8308

●定員:10名様残席7名様

●料金:2,500円
※ワンドリンク付きの料金です。



→お申込みはカフェdeグループ瞑想専用フォームからどうぞ♪




瞑想が初めての方も
呼吸法を体験したい方も

ぜひぜひご参加くださいねーーーー


今日も最後までお読みくださいましてありがとうございました。








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