おはようございます。上原まり子です。
きのうは、レッスンで、基礎クラスの生徒様に「マクロを初めて体の変化はいかがですか？」と
きいてみました。
すると・・・「体の負担になる物を食べたときにサインが出るようになりました！」と・・
にきびや湿疹、肌の乾燥や荒れ、爪の横がささくれ立ったり・・・そんな一件小さな変化も、
体からはしっかりＳＯＳを出しているサインなのです。
それにさっと気づき、振り返り多すぎたものを控えればよいので、対処は簡単なのですよね。
そのサインを無視して突き進んでしまうと、病気の素になるわけですが、そこまでいかないように自分でいつも管理、ケア、調整をしていければ、予防ができますよね。
今までニキビなど出なかったのに、マクロを始めたら出るってどいうこと？よくないってこと？・・・いえいえ、出なかった時期の方が怖いんですよね。
体が鈍くなっていて、どれが原因かもわからず（原因も一つでないことが多く）ため込んでいる状態。
一件、お肌に出ていないから気づかずますますため込んでしまう・・・
こちらの方が怖いのです。
マクロを始めたら体が敏感になる=弱くなる、のではなく
正直になる、ストレートに反応が出せるようになる、デトックスしようとする力がつく・・そういうことなのだと思います。
そうして体との対話をしっかりしていくと・・・
体が嫌がることは控えようって自然に変わっていくんですね♪♪
今まで見えなかった、聴こえなかった、気づかなかったからだの声・・
それらをキャッチできるようになると、皆様これまで以上に自分の体を愛おしく思われるようですよ。
自分を大切にできると・・人のことも大切にできるのだ、と思います。
たくさん、自分を可愛がりましょうね～。
体の内側から常に喜びがわきあがり、お肌もツルツルに・・楽しみな春を過ごしましょう！
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