おはようございます。上原まり子です。
マクロビオティックを初めて体調や気持ちが変わっていくこと・・
どなたにも嬉しい効果が期待できますが、そのスピードなどは個人差がありますね。
それは焦る必要はないですよ。早い方もいらっしゃればゆっくりの方も・・・
もともとのスタート時点が違うのですから（年齢、育った環境、食べてきたもの、体質等）
変化の仕方も異なり当然。
自分の体に合った変わり方で良いので、楽しく続けてみてくださいね。
美味しいな～、心地よいな～と続けていくうちに、自然にいろんな変化がおこっていますから・・オーダーメイドの食プランについて、じっくり学んでいきましょう！
始められて半年たつか経たないうちに、髪の毛がとってもきれいになって伸ばしたくなりました！という生徒様。
表情もイキイキ、入会当時より若返っていらっしゃるのです♪
もともと素敵な方ですが、もっと輝きを増して、そして何より楽しそうにとりくんでいらっしゃるのがすばらしいですね～。
食べてキレイに、食べて心地よく、食べて行動的に♪
カロリー制限のダイエットとは異なり、我慢、とは無縁です♪
え！お肉なしなんて耐えられない～・・というかたもいらっしゃるかもしれません＾＾
が・・お肉を我慢するのだ！！ということではなく、お肉以外にもこんなにおいしいものがいっぱいあるんだ～、減らしたり抜いたりするとこんなに楽で快適なんだ～きれいになれるんだ～と思うと自然に手が伸びなくなる・・という方も多いんですよ。
お好きな方は、減らす工夫や食べたときのバランスのとり方などを学び、ちょっと意識してみるだけでも違うことがありますね。
体も心もかろやかにより美しくなっていく生徒様を見て、お友達は
「今まで持っていたマクロのイメージと違って楽しそうだね」
「私もそんな風に変わりたい。マクロに興味がでてきた！」
「マクロの料理やお菓子ってこんなにおいしかったの！だったら私もやりたい～」
とおっしゃるそうですよ。
沢山の説明をするのもよいのですが、実際に変わった様子、より輝きを増したお姿をお友達に見てもらうのが一番の証言であり、みなさんの関心を引き出す所以なんですよね♪
春からも新しく変身願望のある方募集中です！もっと元気にもっと美しく・・欲張ってもいいですよね♪♪
５月スタートの入門クラスはこちらです＾＾。
４月１９日、２０日の土日集中講座も開講します！
＊千葉（船橋、市川、佐倉、成田、房総方面まで）、埼玉（さいたま、川口、越谷市）、東京（世田谷区、大田区、江戸川区、目黒区、渋谷区、中央区、千代田区、葛飾区など）神奈川県、岡山県、富山県 から,２０代～６０代の女性の生徒様にお集まりいただいております。