きのうは家族で近所の球場に野球を見に行きました。
なんと、始球式はジャニーズの亀梨君で、びっくり。
ナイスピッチング♪にまたまたびっくりでした！
野球にもお弁当持参♪
おにぎりと、ピタサンド。
これはフムスサンド。
ひよこ豆のディップです（もともと中近東のお料理ですね）
これは、クリーミーなものが好きではない夫も好物の一つなのです♪
久しぶりの野球観戦とても楽しかったです。
学生時代は、ヤクルトスワローズの大ファンで、外苑までよく行きました。
みんなで大きな声をあげて声援、いいですね～。
大人も子供もスカッとする、いい発散にもなるな、と感じました。
特に大人は、普段「大人しく」いることを世の中で要求されますから＾＾。
堂々と大声をあげ、バットを振りかざし、時に激しく（バットやメガホンを）たたき合う、それもＯＫ！、ビールを飲みながらも大丈夫、なんて、世の男性はたまりませんな～＾＾。
私も楽しかったのですが、我が家の男性陣のためにも今後もっと球場に来よう♪と思った昨夜なのでした。
健康的な発散って、必要ですね♪
体を動かしたり、歌を歌ったり・・
食べることはとっても楽しく大切なことですが、ストレス発散のための「やけ食い」、はいい方法ではないな～と思っているのです。
食べ物もかわいそうだし、食べ過ぎて体も心もますます疲れそうだし・・・
結局、スカッとしない（胃もたれするとむかむかしますよね）わけですものね～。
頑張った後のご褒美食や飲み物を適量幸せにいただく★のがいいかな～と思っています。
皆様はどんなストレス発散法がお気に入りでしょうか。
２１日のカジュアル白ワインと絶品おつまみ♪に、普段お仕事でお忙しい方々からもお申し込みいただいています。
きっと、良い発散タイム～になるのでは・・＾＾（そうなるようにがんばります～）
＊千葉（船橋、市川、佐倉、成田、房総方面まで）、埼玉（さいたま、川口、越谷市）、東京（世田谷区、大田区、江戸川区、目黒区、渋谷区、中央区、千代田区、葛飾区など）岡山、富山県 から,２０代～６０代の女性の生徒様にお集まりいただいております