いつも読んでいただきありがとうございます。
40代から始めるダイエット
ダイエット初心者のための
ダイエットカウンセラー鈴木ようこです。
開催決定しました！！！！！
12/20(月)10時スタート
無料１ＤＡＹセミナー
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
画面タップで公式LINEに登録できます！！
そもそもダイエットとは？
ダイエットとは、健康なカラダ作りの事を言います。
健康的な感じだね～
ダイエット=体重を減らす(減量)
となってますよね、実際私もそうでしたが、
そして、瘦せていることが美しい、みたいな
多くの人は体重にこだわる、
ダイエットし始めると、体重にしか目がいかなくなる、
だから体重が減らないと、目に見える結果がほしくなり、食事を減らす…
そして目標としている体重になったら食べだす、リバウンドする…
きゃー！！負のスパイラル！！！
皆さん、ご存じだと思いますが、リバウンドを繰り返すとどんどん痩せにくくなるんだよ
そうならないためにも、
きちんと食べて瘦せる！！！が重要
そして、40代方のダイエットは、
ここが最重要！！テストに出るよ
意識するのは「体型」=「見た目」です。
ただただ体重を落とすと
瘦せたというより、
やつれた印象にを与えてしまいます。
だから、食べて痩せる！が必要なんです。
それをお伝えします。
正式な募集は来週からです！
公式LINEから募集しますので、公式LINEの登録をお願いします！
次回の開催は未定で一日限りの無料セミナーです。
ぜひぜ予定を開けておいてね
ここから公式LINEの登録できます。画像をタップしてね。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
公式LINEに登録すると、プレゼントもあるよ！！
当日会えるのを楽しみにしています♡
幸せを感じながら食べてダイエット卒業された方です！
合わせて読んでね！
