黄金比率のボディラインを手に入れる!リバウンドしない食事法を習慣に!自分のカラダが好きになるボディメイクアドバイザーすずきようこ

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コンプレックスだらけの自分のカラダをなんとかしたい!とずっと思っていた私がたどり着いた補整下着とそして一生続けられる食事法で、あなたの身体をプロデュースするボディメイクアドバイザーすずきようこのブログです。

ダイエットといえば、体重を落とす事と思いがちですが、美しいカラダは全身のバランスが大切です。
数字にとらわれないあなたらしいスタイルアップを楽しく一緒に目指しましょう🎶

いつもお読みいただきありがとうございます😊




今日はお知らせ〜❣️




公式LINE登録のプレゼントがリニューアルしました〜❣️❣️




🌈最短で理想の体型になる3ステップ🌈

🗣イェーイ🎉🎉パチパチパチ〜



3日間にわたって小冊子が届きます!




ステップ1 :痩せられない理由はズバリこれ!


何をやっても続かないし、思ったような結果が出なくて…という方いるよね〜〜


痩せられない理由がわかれば、それをやらなければいい😊

当たり前のことを言っている🤣



ステップ2 : 理想の体型欠かせない◯◯の選び方


これかなり重要なんだけど意外と知らない人が多いんです〜

見落としがちだから気をつけて



ステップ3:我慢しないでキレイを手に入れる!



我慢してたら続かない!!

はい!また当たり前のことを言っている🤣🤣



最短で理想の体型を手に入れたい方は、



今すぐ登録してね〜🧡❤️









🎁 最短で理想の体型になる3ステップ🎁

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ステップ1:

痩せられない理由はズバリこれ!

ステップ2:

理想の体型に欠かせない○○選び

ステップ3:

我慢しないで綺麗を手に入れる!


3日目に届く小冊子にはさらなるプレゼントがあります!最後までお読みくださいね!


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無料で何度でも行えます。

目に見えない魂のレベルを上げ、
運がよくなったり、
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一度体験してみてくださいね

 

 

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【OPEN】10:00〜18:00 

【定休日】日曜日・他不定休 

〒474-0047 愛知県大府市宮内町5-96 駐車スペースあり

 TEL : 09076020884 

*施術中は出られませんので、お問い合わせやご予約はLINEがおすすめです。

 

いつもお読みいただきありがとうございます😊😊




今日はダイエットを成功させる人がいる一方

続かない人がなぜいるのだろう?!



というのを考えてみましょう❗️




どんなダイエットでもそうですが、




始めてすぐ明日には理想の体重になっている!なんて事はありません。




やはり時間がかかるもの。




*マクルールのダイエットプログラムももちろん時間が必要で、3ヶ月を目安にしています。




時間がかかるというのはみんな共通しています。

なのに理想の自分になれる人となれない人…




これは!!




今している事が、理想の体重・体型につながっていくという感覚をもてているか?という事だと思います❗️




世の中ダイエットに関する情報は溢れていて、すぐ手に入りスタートする事ができます。




しかし一人でやっていると、なかなか変化が感じられなくなり不安になっても、聞く人がいないんですよ〜




そうするとこれってやってても痩せられないかも…と、理想の自分に繋がっていると感じられなくなる…





そして諦めてしまう、




そう!続けていけなくなる人が出るんですね〜




これを続けていくと、ちゃんと自分の理想の体重・体型になるんだ!という確信があると途中で諦めてしまう事がないんです😊👍



そういう感覚が持てないと、いつまでたってもやったりやめたりを繰り返し万年ダイエッターになってしまうって事になりかねない😭




それはかなり時間の無駄💦💦




一人でやらずサポートがあった方がいい😊




最短で理想の自分を目指しましょ❣️















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先日インスタライブしたんです❣️

 

 

一緒にダイエットカウンセリングを学んだ仲間とね😉

 

 

私自身のダイエット経験というのは、

それほどありません。

 ないんかーいと聞こえそう笑

 

ダイエットというか、変な食事をしていたね。

 

 

やたらとグレープフルーツを食べるというダイエット。

 

 

何のためにしてたのか、今考えても謎です🤣🤣🤣

 

 


けど一緒にインスタライブをした仲間はね、

 


 

危うく人生崩壊となってしまうようなダイエット経験をしてるんです⚡️⚡️

 

 


その経験を包み隠さず話してくれました㊙️

 

 

ホントに生きててよかったね~と思わず言ってしまったよ💦💦

 


 

それほど壮絶なダイエット。

 

 


そのカウンセラー…実は…

 

 


元モデル。

 

 


今もとてもスタイルいいよ~めちゃうらやましい❤️

 

 

今の彼女からは人生崩壊してしまうようなダイエット経験があったなんて感じられないほど美しい🥰

 

 

けど、その彼女の言った言葉が頭から離れない

 


それは、

 


私は、もしかしたら、皆がうらやむようなスタイルを手に入れていたかもしれない

 

 

けど、無理なダイエットをしたことで、心がとても不安定になり、

 

 

結果、モデルという仕事をなくし、そして大切だった友人もなくした…

 

 

今振り返ると、痩せていても全然幸せではなかった

 

 

重みが、ハンパない!



 

今は健康な体を取り戻し、健全な心を取り戻してるからこそ、言える事なんだよね~

 



 

そして私たちダイエットカウンセラーが伝えたいこと。




そのダイエット幸せ??

幸せなダイエットをしよーね❣️

 


すべてはそこなんだ~~

 

 

 

 

 




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6月になりましたね~下半期スタート!!

 

 

『今年は痩せる!』と目標をたてた方🙋‍♂️

いるでしょ??

 

 

たくさん手があがってます笑 


どうですか??目標に向かってますか??

 

 

よし!やるぞ!!

とたてた目標なのに

時間がたつと薄れていってしまいがちですよね😅

 

 

 

だから、目標を書いたものを目につくところに貼るといいんですね!

 

 

薄れていってしまわないように😌

 

 

けど、はっきりくっきり自分の目標がわかっている方は貼らなくていい~~んですよ!

 

 

 

さてさてあなたの目標って変わったりしてますか?

 

 

目標が変わったりするのって、なんか定まっていないみたいでいいのかな?

 って、私はそう思っているときありましたが、皆さんどうですか??

 



 

目標って変わっていいんです!むしろ変わっていった方がいい!!

 


 

変わらないのは『目的』

 

 

何のためにそれをするのか?ってことが変わらなけらば、目標(ダイエットでいえば体重やサイズ)が変わるのは当然!

 

 

自分のいるステージが変わったってことなんだもね~㊗️

 


 

変わっていないってことは、ずっとそこに止まっているという事。

 

 

どんどん変化していきましょう!!

 

 

 

私の下半期の目標は30人の方と新たに出会い一緒に人生を変えていく❣️

 

 

てとこでしょうか😊❤️

 

 

出会った方をダイエットで人生を変えていくだけじゃなくて、私も一緒に変わっていきたいんです!!

 

 

パワーアップしていきまーす🤣🤣

 



これをみたらマクルールのダイエットがわかります!


 

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こちらを見ればマクルールのダイエットがわかります!



カウンセリングで

「なぜダイエットしようと思ったんですか?」

と質問すると

「人生MAXの体重になってしまったから」



よく聞きます😊



ダイエットしよう!と思ったきっかけですよね。



次に



「ダイエットしたらどんないい事がありますか?」

と質問すると

「・・・」

意外と答えられないんです。



ダイエットしたら得られるものを



たくさーん考えてみましょ♪



たくさんあればあるほどいいですね!



それが行動する力になります。



そして強く想っていると



ダイエットにまつわる情報が目の前にどんどん現れてくる事ないですか〜?



お〜引き寄せてますね〜

ね、引き寄せてるよね!!



けどいくら引き寄せていても、

それを受け取らなければ

気づかず通り過ぎてしまいます。



ここまで読んだという事は、ダイエット成功を引き寄せてますよ〜⤴︎⤴︎

ぜひ受け取って行動してみてくださいね😆



ローラちゃんもこう言ってます❣️



ダイエットして理想の自分になった!と思って下さいね😊👍

本当になりますね🌈



まずは公式LINEのお友だちになってね🤣🤣🤣



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食べ痩せダイエットってすごいよ!




サポートし始めて1ヶ月半。



始めの1ヶ月は



コンビニに寄ってしまいました…


新商品を買ってしまいました…


お菓子食べてしまいました…


しまいました…しまいました……



こんな報告ばかりで💦💦



食べたらダメよ!



なんて一言も言っていないのにね



ダイエットは

食べたらダメ!お菓子はダメ!

と思ってるんですよね〜



その他にもお仕事の悩みも多め




けど最近は



コンビニ寄らなくなりました


新商品のスイーツおいしかったです


こんな事して仕事のストレス発散してます



変わったね〜❣️



なんか食べ痩せダイエットってすご〜いって




最近さらに感じてます❤️




食事が変わると話す言葉が変わる、

話す言葉が変わると行動が変わる、

行動が変わると習慣が変わる、

習慣が変わると体が変わる、


ダイエット成功!!



なんてね〜🤣🤣



思ってます😌









 

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2月末辺りからほぼ毎日clubhouseのルームを立ち上げています。

私は賑やかし要因です🤣🤣




昨日のことです。



先日ルームに遊びに来ていただいていたからこんな報告が



『このルームでおしえていただいたことを実践したら、1週間で3kg体重落ちました〜〜!!』



かなり興奮気味🤣🤣



さりゃそーだよね、1週間で3kgだもんね❣️




何をしたかというと、



食べる順番を変えて、バランスのよい食事をしただけ🍴



これだけなんです!



自覚されてましたら、この方は。

自分の食事はバランスが悪いって。



けど今回のことで、きちんと食べたら痩せるんだなって意識が変わったと思います😊



でもこれを継続的にしていくには



伴走者をつけること。




正直なところ

clubhouseなので実際何kgから3kg落ちたのかはわかりません。



60kgの方なのか、45kgの方なのなで状況は変わりますが



きちんとした食事は大切だって事が伝わったと思います。




どお??



バランスの良い食事してる??



わからなかったら、メッセージちょうだい!











マクルールのダイエットプログラムはこちら







 

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前回のブログで【考え方のくせ】といつワードが出たの覚えてますか🧐



考え方、捉え方で、

ダイエットを簡単にするのか、

それとも難しくするのか

かなり違ってくるんです。



どちらがいい?

そりゃもちろん!ですよね〜




例えば、最近よく聞く『コロナ太り』




ある人にとっては、コロナで出掛ける機会が減り動かなくて太ってしまいました💦




またある人にとっては、出かける機会が減ることで外食の機会も減りダイエットとするにはピッタリで痩せました❣️




コロナという状況は同じなのに、太ってしまう人と、ダイエット成功する人




これってかなり違うと思いませんか??




何処にいても誰にもとってもコロナはコロナ!

だから『コロナラッキー✌🏻』と、言ったもん勝ち!



今までのダイエットが思う結果になっていなかった場合


またうまくいかなかったらどーしよう

うまくいかなかったら時間やお金がもったいない

うまくいかなかったら周りはなんて言うだろう




などなど、よくないことに頭がいっぱになりがち。



そーなってしまったら、うまくいくものも、いかなくなるでしょ😮




今までのは結果が出ないやり方だった事がわかった❣️なんて思ってね。



まずは、マクルールのダイエットプログラムがどんなプログラムなのか知って下さいね!






こちらも参考にしてね!




 

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こんな気分でやってます。気分はね!


今日の朝もclubhouseからスタート!!

 

ダイエットや体型のとこがテーマとなっているんですが、

 

いつも話はそれていて…案の定今日も別の話に(笑)

 

 

ところで私はダイエットカウンセラーをさせていただいています。

急展開?!

 

美容の業界に入ったのは32歳の時、今から14年くらい前ですね~

 

 

離婚がきっかけとなります。

この話は別の時に…興味があればご連絡を 興味あるか??
 

この先私は自分の力で生きていかないといけないと感じて、このお仕事を選びました。

求人広告で一番給料がよかった!それか笑

 

ずっと憧れを持ちなりたい職業であった訳ではないんですが、一番続いております😊

不思議ですね~

 

美容業界あれやこれやでダイエットカウンセラーに行きついております。

だいぶ端折ったな笑

 

 

 

私ね、いっちょ前にダイエットカウンセラーとか言っておりますが、

 

自信のない人生で、

あの人はいいな~この人はいいな~とか

こんな事ばかり思ってました。


 


でもこんな風に自信が持てないのって

私だけではないと思うんです。




私は自らの辛いダイエット経験はないです。

けど

ダイエットをサポートする知識を持ってます。



だからダイエットのサポートをしながら、

 

 

自信が持てないという方も応援したい!!

 

 

私も少しずつではありますが、いろいろな発信を受け取る側から発信する側へなってきました。

 

 

 

心の状態や、考え方・あり方がわかってきて

自信が持てるようになってきたから。


 

 

ダイエットはバランスのよい食事を摂るのはもちろん。カウンセリングでも当たり前に食事のお話はします。

 

けどダイエットがうまくいく方、少し苦戦する方どちらもみえるんです。

 

それは、ちょっとした考え方のくせが原因なんです。

 

自分自身でダイエットを難しくしているように思います。

 

 

もっともっと楽しくダイエットしませんか??

 

理想の体型を手に入て、そして理想の人生も一緒に手に入れましょーー❣️

 

 

という話を毎週土曜日の8時~clubhouseでお話してます。

 

 

皆さん聞きにきてくださいね❣️

 

 

なんのこっちゃ!宣伝かい!!という感じですが、今日はここまで🤣🤣🤣

 

 

でも本気で思ってます!

後悔のない人生にしましょうね




 

 

 

 

 

 

 

 

 

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インスタも見てね!








 




マクルールのダイエットプログラムは

 

 

食べる!しっかり食べる!!

 

 

が基本です。

 

 

こちらの記事を参考に

 
 
ステップ1として食べ順をお伝えしました。
 
 
これって特別難しいことではないのですが、「お味噌汁から食べる」という習慣がないと
 
 
ちょっと違和感を感じる場合もあります。
 
 
この「お味噌汁から食べる」というのが習慣になるまで一か月かかる場合もあり、
 
 
なかなかステップ2にいかないじゃ~んって思う場合もあるかもです💦💦💦
 
 
けど慌てずいきましょ😊
 
 
徐々に慣れてきて、そのころには何かしらの変化を感じてくると思います。
 
 
そんなワクワク感を感じながら進めていきますよ~
 
 
私の身体はどんな変化があるんだろ?
身体が変化したときどんな気持ちの変化があるんだろ?
 
let’s go!!!!!!!
 

楽しまなきゃソンでしょ🎈
 
 
 
 女性はもともとマネキン体型🧡🧡🧡
 
 
 
 
 
 
 

 

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