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40代から始めるダイエット
ダイエット初心者のための
ダイエットカウンセラー鈴木ようこです。
40歳以上ですが、ダイエットできますか？？
今までダイエットしたことなくて、何から始めていいかわかりません。
などとお問い合わせをいただきます。
やっぱりね、
年々ダイエットするのも大変だろうな…
痩せにくいだろうな…
という印象を持つ方多いと思います。
私、47歳、50歳目前。いろいろなカラダの変化感じるもの事実です。
しかーーーし、大丈夫！！
40歳だって、50歳だって、60歳だってダイエットできますよ！
47歳になる私も、体重キープしてます
でもね、ポイントがあるんですよ！
そのポイント知りたくないですか？？
10月からリニューアルしたプレゼントを受け取っていただいた方から、
これなら私でもできます！
少し意識したら、2週間で1.5㎏体重が落ちました！
などとメッセージいただいています❣️
あなたもぜひ受け取ってね！！
今日はそのポイントの1つ教えちゃいます❗️
ダイエットというと体重落としたくなっちゃうよね～😊
実は私もそうでした😅
体重減ったらよし！って感じで
一気に体重を落とすのは絶対NG！！
これは40代からダイエットを始めるにあたってのポイントの1つ👆🏻
風船をイメージしてね！、
子どもが小さいときなど、夏まつりやお店のイベントなどで風船もらったことありませんか？
うちよく風船もらってました！
その時は喜んでもらうけど、しばらくしたら
もらった時の感動は何処へやら
部屋の片隅に転がってる😅😅
そして、風船のお役目が終わったころ、風船空気を抜いたら…
その風船どうなってます？？
前置きが長かったですが…そういうことです！
こんな感じ。
しわしわ…
そんな体になりたくないし、
体重落ちてもたるみだらけの体じゃ嫌でしょ？
体重より体型
絶対です。
40代から始めるダイエットは、ただ体重を落とすことだけを目標にしない！！！！
これ、ポイント❣️
体型も気にしながらダイエットしたい！！
そしてガンマするダイエットはしたくない！！
ただ痩せるだけだはなくて、メリハリボディになりたい！！
と思っている方にたくさん受け取っていただいています。
あなたもおなたの思う理想の体型を手に入れませんか？？
【20年間理想の体重をキープした7つの習慣】完全ガイドPDFプレゼントします。
10/1からリニューアルいましたプレゼント！50名の方が受け取っていただいています！
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