おからスイーツ*ヘルシーでも大満足!食物繊維を手軽に美味しく♪ -263ページ目

おからスイーツ*ヘルシーでも大満足!食物繊維を手軽に美味しく♪

Macoのおからマフィンは国産の安心・安全な野菜などを多く取り入れ、野菜&フルーツもたっぷり。バターゼロで、しっとり柔らか。
女性が摂りたい栄養素、食物繊維が手軽にとれ、
できるだけ安心な食材で作るおからスイーツを発信しています。


おからマフィン専門店Macoオーナーのまことです。

突然ですが、初詣でおみくじひきましたか?

私は毎年引いていまして、今年は小吉でした。び、微妙~(笑)
負けずにがんばります!

********

さて、先日「おからマフィンで一番苦労しているところはどこですか?」
との質問があったので、今日は私が一番苦労というか、難しい!と感じている部分
究極2点、お話してみたいと思います。

ズバリ!

①おからの水分量。

私は乾燥おからを牛乳や果汁で戻して生おからのようにして使用ているので
その際の水分量と、生地全体の水分量のバランスが本当に難しいなと思っています。

水分加減で焼き時間に差がでたり、固くなったり、生焼けになってしまったり。
完成までにどれだけ失敗したかわかりません!!


②甘みのバランス

これは本当に微調整でここまで完成しました。最初はもっともっと甘さ控えめでした。
でもおやつを1口食べたときに「美味しい」と感じる最低限の甘みは必要だと感じ、
現在の甘さ配分にたどり着きました。
(ちなみにきび糖がマフィン1個で7g位です)
※おからを使用していなければ、お砂糖は現在の半分でも美味しく食べられると思います。

おからや豆乳はやはり「おかず」的な素材なので、適度な「甘み」がぐっと「おやつ感」
を増してくれます☆


あとは自然な甘さを引き出すためにハチミツや、メイプルシロップなどをドライフルーツなどに
漬け込んで。フルーツの甘みがじんわり感じていただけると思います。

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苦労というのもおこがましいような?話ですが、お菓子を専門的に学んだともない独学の
ワタクシが、市販のおやつを食べる事の出来ない方にストレスフリーをお届けするため、
出来上がった賜物【おからマフィン】
ぜひ一度ご賞味くださいませ☆
下記の囲み枠からショップをご覧いただけます⇓

おからマフィンが出来上がるまで・・・よろしければコチラをご覧ください。
⇒はじめまして



イ ベ ン ト 情 報
1/24(土) tomio marche' vol.7:KIBAKO駐車場(株式会社トミオ本社)


おからマフィン専門店Maco
ネットショップ ⇒ macomuffin.net
配送・送料について
お問い合わせはこちらから




おからマフィン専門店Macoネットショップオーナーのまことです。

昨年末と年始、続けてオーダーがあったのは「ギフトセット」でした☆

先日もネットショップオープンの際大変お世話になった方へ・・。
ご出産祝いにMacoから贈らせていただきました(‐^▽^‐)
ブログなどや個人のメールあてにも「友人が出産したので」「授乳中の友達に」
など手土産やお祝いにオーダーいただく回数が増えてきました!

現在8個入りのギフトセットのみなのですが、季節のマフィンを1つ加えた5種
を各3個の15個入りギフトセットも今後取り入れていきたいと思っています!
(実はすでにご注文依頼があります( ´艸`))

年末年始、甘いものを制限されている妊娠中や授乳中のご家族やご友人へ
おからマフィンのプレゼントはいかがですか?


よろしければおからマフィンの材料についてもご覧くださいませ☆

ショップへは下記の囲み枠⇓からどうぞ♪


本日も読んでいただきありがとうございました。

イ ベ ン ト 情 報
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おからマフィン専門店Maco
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おはようございます!
おからマフィン専門店Macoネットショップオーナーのまことです。

ブログでは何度もお話していますが、
妊娠中、本当によく言われた言葉「身体を冷やさないように」。
もちろん妊娠中でなくても女性には「冷え」対策が欠かせない季節ですよね(。>0<。)

昨年末でしたか、朝の情報番組「とくだね」とお正月番組だったかな?
健康をテーマにした番組をちらっと見ていたのですが、同じ問題が取り上げられて
いました。

■ココアとジンジャーティ(しょうが湯)はどちらが温め効果が高いですか?

パネラーの方たち、たけっこう間違って回答されていたように思います・・・
答えは・・・・ココア!

最近の研究でココアの方が温め効果の持続が長いことが分かったそうです!
気になるところはお砂糖などの甘味ですが、(取りすぎはいけません!)
昨夜試しにマグカップ1杯分で作ってみました。

・純ココア(ティースプーン山盛り×2)
・スキムミルク(ティースプーン山盛り×2)
・お湯(先にココアとスキムミルクを少量で溶いて、仕上げにマグカップ8分目まで)
・てんさいオリゴ糖(小さじ1くらい)

※ハチミツやメープルシロップ、黒糖などでも美味しいと思います♪
 甘さは好みで加減してみてくださいね。

で作ってみたところ、甘ったるくならずに美味しく飲めました!
生姜はお料理やお菓子はいいけれど、ジンジャーティーなど、ドリンクものはちょっと苦手だなあ(実は私です・・)という貴方にも!ココアがおすすめです☆


温め効果も食物繊維のバランスもバッチリな【ココア&プルーンのおからマフィン】




限定アイテムとして2月頃再登場させたいと思っています☆


鉄分たっぷりなプルーンにホワイトラムとメープルシロップ。

風味には陳皮(みかんの皮を乾燥させたもの)で
ふわっと蜜柑の香りが楽しめる、少し濃厚リッチ系おからマフィンです。
~陳皮は身体を温め気の巡りをよくする効果が期待できます~

血行をよくしたい(プルーン、ココア)気分をすっきりさせたい(陳皮)
冷え性(陳皮、ラム酒)の悩みはありますか?そんな方におすすめです!



他人ごとではありませんが、身体の中から「冷え」ない工夫。気を付けていきたいです!


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