こがおっぱい®については こちら
申し訳ございません<m(__)m>
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おはようございます。
美乳研究家・乳がん啓発運動指導士のMACOです。
お腹や二の腕の脂肪がおっぱいに移動する?!
という説がありますが、
私は、それについては否定しています。
だって、脂肪は「脂肪細胞」ですからね。
細胞膜に包まれているということは、その周りに毛細血管も張り巡らされていて、
もしお腹や二の腕から大移動するなら、その血管がたくさん切れてしまうということになりますよね。
それに、手でさするような力で移動できてしまうのなら、
長い間重力がかかっていれば脂肪は全部足に移動してしまうような気がします。
脂肪細胞は、全身に分散されています。
エネルギーを蓄えたり、外部の刺激から器官を守ったりする役割があります。
その脂肪細胞が日々生まれ変わる時に
大きくなったり小さくなったりすることで
太ったり痩せたり、がおこります。
特におっぱいは、他の部位に比べ脂肪細胞の数が多い
(生命を育てるのに大事な部位だから、他の部位よりも守られなければならない、と私は思う)ので、
太るとおっぱいも大きくなり、痩せるとおっぱいも小さくなりがち。
なので、
「おっぱいのサイズをキープして痩せる」
という原理はやや難しいのですが、
・おっぱい周辺の筋肉をほぐしたり、
・おっぱいを吊り上げる筋肉の伸縮性を保ったり、
・おっぱいの土台になる筋肉をつくることで
「おっぱいのサイズをキープして痩せる」
のサポートができると思います。
姿勢を正すためのインナーマッスルを鍛えることも良いですね。
もちろん、
ダイエット中でも
筋肉や皮膚の原料となるタンパク質を摂取することが前提です。
その際、人工甘味料や香料たっぷりのプロテインや
抗生剤ホルモン剤を投与されているお肉および乳製品
は避けた方が無難です。
そういう、身体にとって不要な物質は
子宮にたまりやすくなるし、
婦人科系がんの原因になるとも言われています。
美乳づくりの前に、健康第一です
そして、
脂肪は移動しないけれど、
脇やアンダーバストなど
すぐ近くの脂肪はおっぱいになる
と私は確信しています。
ブラを着ける際に皮膚ごと脂肪細胞を移動して、
形状記憶してしまえばいいのです。
というか、ハミ肉をしてしまっている人のほとんどが
合わないブラジャーを着けていて
「いつのまにかおっぱいが逃げ出している状態」
になっているのです。
自分に合ったブラを着けて、
脇やアンダー付近のお肉は入れ込む
夜は
締め付けないのに横流れを防ぐようなナイトブラを着ける
これで、すぐ近くの脂肪はおっぱいになりますよ
あ、ちなみに
二の腕をワキに向かってさするマッサージは、
リンパの流れを促進して老廃物を流すという意味ではとても有効だと思います。
二の腕のタプタプはむくみであることも多いので、
リンパを流せばむくみは解消されますしね。
また、
「脂肪がおっぱいに移動する」
というイメージを持ってバストケアをする
ということも良いと思います
まとめると…
二の腕やお腹の脂肪はおっぱいに移動しない
けど
すぐ近くのハミ肉はおっぱいになる
というか
本来あるべきところに戻る
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