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こがおっぱい®施術６月分のご予約はおかげさまで満員です。
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７月分は６月２０日２１時より受付開始予定です。
ボディメイクヨガ＠表参道は、５月１７日（日）をもって終了いたしました。
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6/28（日）１１時～池袋で小顔美乳講座を開催します。
詳しくは こちら
こんばんは。美乳研究家のMACOです。
今日は美乳研究家とは関係ないお仕事でした。
運動指導者として、保育士として？のお仕事。
とあるテレビ番組関係の、体操の振付。
デモの撮影でした。
子どもでも踊れるような体操なので、そんなに激しくないのですが
何度も踊ったので
撮影後は汗だく
産後おこなっていたボディメイクヨガのレッスンではあまり肌を露出していなかったのですが
今日は思い切ってフィットネスウエアを着てみました。
で、一番気を遣うのが、いかにおっぱいを揺らさないか。
揺れるとクーパー靭帯が伸びておっぱいの形を崩すというのはもう常識となっていますが、
運動時にその揺れを抑えるのって結構難しい。
でも、私にとってはまさに「商品」ですから(笑)
死守しなくてはっ
ということで、がっつりホールドしました。
ナイキのウエアは比較的ホールド力があります。
Ｖが深いので上部のふくらみを抑えつけるリスクを軽減できます。
でも、それだけだと不安なので、中にホールド力強めのスポーツブラを着けています。
写真だとわかりづらいですが。
これである程度上下の揺れを抑えることができています。
ただ、やはり押さえつける系なので、この格好はできるだけ短時間で。
撮影の直前に着替えて、終わったらすぐに私服に着替える。
よく、運動習慣のある女性で、
今日は一日中スポーツブラで過ごした
なんてことを聞きますが、
それは絶対にＮＧですよっ
私は運動指導者ですが、美乳研究家です。
女性の皆さん、女性らしい体を目指すのであれば
運動のしすぎに注意してくださいね。
運動するときはおっぱいを揺らさないことに命を懸けてくださいね（大げさ 笑）
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「卒乳後におっぱいが下垂する」シリーズ。
その１は こちら
その２は こちら
その３は こちら
その４は こちら
追記は こちら
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